Стоил Антониев
Свръх калоричен мас гейнър?
Гейнър без млечен протеин и креатин ........ звучи оптимистично :)
Идеи за закуска?Омлет от цели яйца, маслини, авокадо :)
Кой от двата начина при Бицепсово сгъване би допринесъл за масата?Залагай на тежките повторения без значение за коя мускулна група :)
Пълен клек ли е малко под 90 градуса..Тренирай клека без подложка. В началото ще ти е трудничко, но след време няма да…
Мнение относно тези комплексни въглехидратиЗакакво ги пиете тези работи ? Не е ли по-добре да ям ориз..
Тичане - при каква външна температура е разумно да се прави?Няма значение температурата, ако си добре загрял и с бавно темпо всичко е ок.
Какво мислите за висок прием на майонеза?Майонезата е може би най-неудачния вариант откъм източник на мазнини.
Заешко месо; СофияОт кауфланд съм си купувал заешко месо на 12 13 лева/килограм.
Интересните пози в стрийтаПредна везна за мен е най-атрактивното и трудно движение... Изисква страхотна мощ.
Какво мога да си купувам от Билла?Ядки, оризовки, пълнозърнест сандвич... Това са добри варианти според мен :)