gfdgdfgfd
Дневник
# Миро точно скотовото е да # Ивайло Боев и аз точно това се чудих…
Дневник[color=green]Хранене : [/color]09:10 2яйца с 2 филии хляб+кисело мляко с овесени ядки+5гр креатин +малко натурален…
Дневник[color=green]Тренировка :[/color] милитари преса 5х35кг Тяга 5х40 кг ( все още осъвършенствам техниката и не…
Дневник[color=green][]Нетренировъчен ден[/color] ЧЪК НОРИС мерките съм ги въвел в профила ми иначе съм на 19…
орелефяванеотносно кардиото съм се спрял на скачане на въже ,но незнам колко пъти в седмицата…
Изсипване?Имам абсолютно същия проблем като теб .Значи проблема ми се появи днес попринцип правя с…
Протеин (за начинаещи)Разфасовка: 2300 грама
Протеин (за начинаещи)Здравейте,тренирам вече 2-ри месец в зала и мисля да си закупя протеин 100% Whey Gold…