на 34 години, студент
Ако си професионален спортист или се опитваш да станеш не мисля, че има 2 мнения…
Александър: Щанги + ББ + ОФП[strong]8.11.2012 четвъртък[/strong] 06:30 4 яйца, 50гр лешници, 1 препечена филийка,[color=green] 1табл мултивитамин[/color] 10:30 200гр свински…
Александър: Щанги + ББ + ОФП[strong]6.11.2012 вторник[/strong] 07:30 4 яйца, 50гр кашу, 1 препечена филийка,[color=green] 1табл мултивитамин[/color] 10:30 150гр телешко…
Георги ПоповСлед края на тренировката, ако не си смазан си си загубил времето. Кросфит или фитнес…
Александър: Щанги + ББ + ОФП[strong]3.11.2012 събота[/strong] 09:00 4 яйца, 50гр кашу, 1 препечена филийка 12:00 200гр свински бут, 1…
Александър: Щанги + ББ + ОФП[strong]2.11.2012 петък[/strong] 06:30 4 яйца, 50гр бадеми, 1 препечена филийка, [color=green]1табл мултивитамин[/color] 10:30 200гр свински…
Александър: Щанги + ББ + ОФП[strong]1.11.2012 четвъртък[/strong] 07:00 4 яйца, 50гр бадеми, 1 препечена филийка, 1 дюля, [color=green]1табл мултивитамин[/color] 12:00…
Александър: Щанги + ББ + ОФП[strong]30.10.2012 вторник[/strong] 06:30 4 яйца, 50гр бадеми, 1 препечена филийка 10:00 200гр свински бут, 1…
Александър: Щанги + ББ + ОФП[strong]27.10.2012 събота[/strong] 09:30 3 яйца, 50гр бадеми, 1 препечена филийка 12:30 400гр телешко печено, зеле…
LindaЛТ 75кг 110/75/52 25:09мин
Александър: Щанги + ББ + ОФП[strong]26.10.2012 петък[/strong] 06:30 4 яйца, 50гр бадеми, 1 препечена филийка 10:30 200гр свински гърди, зеле…
Александър: Щанги + ББ + ОФП[strong]25.10.2012 четвъртък[/strong] 09:00 4 яйца, 50гр лешници, 1 препечена филийка 12:00 250гр свинки котлет, салата…
Александър: Щанги + ББ + ОФП[strong]22.10.2012 понеделник[/strong] 08:00 4 яйца, 50гр лешници, 1 препечена филийка 12:00 350гр телешко печено, зеле…
Александър: Щанги + ББ + ОФП[strong]19.10.2012 петък[/strong] 06:30 4 яйца, 50гр лешници, 1 препечена филийка,[color=green] 1 табл мултивитамин[/color] 10:30 200гр…
Александър: Щанги + ББ + ОФПАко можеш :п иначе това представлява 1 рунд.
Александър: Щанги + ББ + ОФП[strong]18.10.2012 четвъртък[/strong] 06:30 4 яйца, 50гр лешници, 1 препечена филийка 10:30 250гр свинки бут, зеле…
Александър: Щанги + ББ + ОФППо-добре късно отколкото никога. ;)
Александър: Щанги + ББ + ОФП[strong]16.10.2012 вторник[/strong] 06:30 4 яйца, 50гр кашу, 1 препечена филийка 10:30 200гр свински бут, 1…
Александър: Щанги + ББ + ОФП[strong]15.10.2012 понеделник[/strong] 09:00 4 яйца, 50гр кашу, 1 препечена филийка, [color=green]1 табл мултивитамин[/color] 11:30 200гр…
CrossFit - PR (Personal records) - Максимални постижения в отделните движения:[b]BW (Body Weight)[/b] 75-77кг; 72-74кг(9.2.2013); 70-72кг(4.6.2013) [b]Bench press [/b] 120кг; [b]Dead Lift [/b] 160кг; 1х165кг(8.11.2012);…