на 34 години, студент
Еми то от дясно си има референтни стойности за сравнение. СТХ е с циркаден ритъм,…
Александър: Щанги + ББ + ОФП[strong]04.09.2012 вторник[/strong] 07:00 3 яйца, 50гр овесени ядки, [color=green]1табл мултивитамин[/color] 08:00 тренировка [color=blue]4х20 негативни набирания…
Главозамайване по време на тренировка[quote author="Teen Power" date="1346589992"]Нормално е,не се изправяй рязко в край на упражнението.Кръвната захар ти пада…
Самбо + фитнесТези където спортуват какъвто и да е спорт професионално или любителски нямат ли треньори и…
Мъжете и брадатаА тия къде още нямаме брада какво правим? :)
Болки в кръста (протрузия) и спорт?Който и да е боен спорт при спаринг няма как да знаеш какво ще се…
Шипове в кръстаШипове не се лекуват. Имаш ли, живееш си с тях. Внушението е голяма работа. От…
Тежи ли протеина на сърцето?Много ще да е тежка тая алергия, че чак да ти "тежи на сърцето", но…
Протеин - JuniorОт протеин кила няма да качиш.
Въпрос спряно приемането на протеин.Веднага след тренировка с някакъв плод (ябълка, банан всичко става даже може и 2,3). На…
Александър: Щанги + ББ + ОФП[strong]03.09.2012 понеделник[/strong] 09:30 3 яйца, 1 препечена филийка, 50гр кашкавал, [color=green]1табл мултивитамин[/color] 14:30 200гр пилешко…
Александър: Щанги + ББ + ОФП[strong]02.09.2012 неделя[/strong] 10:00 3 яйца, 1 парче палачинкова торта, [color=green]1табл мултивитамин[/color] 14:30 шопска салата, попчета,…
Александър: Щанги + ББ + ОФП[strong]01.09.2012 събота[/strong] 09:00 4 парчета палачинкова торта, [color=green]1табл мултивитамин[/color] 16:00 1 морков, 100гр свинско контрафиле,…
Александър: Щанги + ББ + ОФП[strong]31.08.2012 петък[/strong] 11:00 3 яйца, 2 парчета палачинкова торта, [color=green]1табл мултивитамин[/color] 15:00 100гр свинско контрафиле,…
Александър: Щанги + ББ + ОФП[strong]30.08.2012 четвъртък[/strong] 08:00/14:00 3 яйца, 50гр овесени ядки, [color=green]1табл мултивитамин[/color] 18:00 тренировка [color=blue]предна везна заучаване[/color]…
Александър: Щанги + ББ + ОФП[strong]29.08.2012 сряда[/strong] 9:30 3 яйца, 50гр кашкавал, 1 препечена филийка, [color=green]1табл мултивитамин[/color] 14:00 100гр фъстъци…
Александър: Щанги + ББ + ОФП[strong]28.08.2012 вторник[/strong] 10:30 3 яйца, 50гр кашкавал, 1 препечена филийка, 200гр грозде, [color=green]1 табл мултивитамин[/color]…
Дневникът на Вики :)[quote]Александър,ще кандидатствам медицина,не е лесно и затова се притеснявам много :)[/quote] Без значение какво искаш…
Дневникът на Вики :)Не знам какво ще кандидастваш и къде, но да 12ти клас заедно с уроците и…
Александър: Щанги + ББ + ОФП[strong]27.08.2012 понеделник[/strong] 09:30 3 яйца, 50гр кашкавал, 1 препечена филийка, [color=green]1табл мултивитамин[/color] 15:00 1 морков,…