на 34 години, студент
[strong]Вторник 10 Ноември (сутрин)[/strong] [strong]изхвърляне[/strong] 2/3/4х 50кг; 2х3х 70кг; 2х 90/100кг 2х1х 105кг (84%) 2х…
Вдигане на тежести[quote author="Boby_" date="1447095510"]Аз пък не мога да си представя как може възрастни хора да гледат…
Вдигане на тежести[strong]Понеделник 09 Ноември (следобяд)[/strong] [strong]изхвърляне[/strong] 2/3/4х 50кг; 2х2х 70кг; 2х 90/100кг 1х 105/110кг [color=red]3x0x[/color] 115кг…
Замърсени хранителни добавки / GNCНе ме изненадва подобна информация. Има си доказани медикаменти, които при кадърна употреба работят добре…
MyProtein vs BulkPowders - мнения?[url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/78173/P40#p-1174790]Малко лични наблюдения.[/url]
Вдигане на тежести[strong][color=red]Постът не е реклама или нещо подобно, просто мои разсъждения относно смисленото закупуване на хранителни…
Вдигане на тежести[strong]Неделя 08 Ноември[/strong] Без тренировка. Ще използвам неделния пост и за някои неща извън тренировките,…
Вдигане на тежести[strong]Събота 07 Ноември (сутрин)[/strong] [strong]изхвърляне[/strong] 3х2х 50кг; 4/3/2х 70кг; 2х 90кг 3х2х 100кг [strong]изтласкване[/strong] 2х2х…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вик, знаеш че на 29ти имаме (на Славия) аматьорско състезание по вдигане на тежести, нали…
Вдигане на тежести[strong]Петък 06 Ноември (следобяд)[/strong] [strong]изхвърляне[/strong] 4х2х 50кг; 2х2х 70кг 1+[color=red]0х[/color] 90кг 1+[color=red]0х[/color] 100кг [color=red]0х[/color] 105кг…
Модерно срещу ефективноМисля че трябва да опиташ уротерапия - хем евтино (без пари всъщност), хем ефективно. От…
Вдигане на тежести[strong]Четвъртък 05 Ноември (сутрин)[/strong] [strong]изхвърляне[/strong] 2х2х 50/70/90кг [strong]изтласкване[/strong] 2х2х 70/90/110кг [strong]клек на гърди[/strong] 3х 70/120кг…
За да не ми тежат шаранитеСпоред мен клекът си е доста приличен, тежестта не е съобразена.
RadiliciousЯвно ще е лоста :D Пудовките също са доста практични.
Вдигане на тежести[strong]Сряда 04 Ноември (следобяд)[/strong] [strong]изхвърляне[/strong] 4/3/2х 50кг; 2/3/4х 70кг; 2х 90/100кг 3х1х 105кг (84.67%) 2х…
Странична дискусия от дневника на Queen CobraИскам да се върна на първия ми пост. [quote author="aleks" date="1446580179"]Аз имам само един въпрос…
Свободни упражнения за юнакиниВсякак работи, 10-15гр на ден, на 1-2-3 приема. Микронизираният е по-скъп, но има смисъл. И…
Странична дискусия от дневника на Queen Cobra[quote author="Queen Cobra" date="1446621475"]Алекс, Кико , Мая - раждането е най-лесното нещо. Здрава съм, фертилна,…
Странична дискусия от дневника на Queen CobraАз имам само един въпрос - кога ще раждате? На 50 не се получава особено.
Вдигане на тежести[strong]Вторник 03 Ноември (сутрин)[/strong] [strong]изхвърляне[/strong] 4х2х 50кг; 3х2х 70кг; 2х 90кг 3х1х 100кг (81.97%) 2х…