на 34 години, студент
[strong]Понеделник 02 Ноември (следобяд)[/strong] [strong]изхвърляне[/strong] 4х2х 50кг; 3х2х 70кг; 2х 90/100кг 1х 105/110кг 1х 115кг…
Вдигане на тежести[strong]Неделя 01 Ноември[/strong] Без тренировка. За седмицата - позабързах темпото, тялото ми отговаря добре на…
Вдигане на тежести[strong]Събота 31 Октомври (сутрин)[/strong] [strong]изхвърляне[/strong] 4х2х 50кг; 3х2х 70кг; 2х 90кг 3х2х 100кг [strong]изтласкване[/strong] 2х2х…
JUST DO IT.[quote] Бях без телефон[strong] и се лутахме около час[/strong], но ориентацията ми е супер и…
Дневника на МартинЗа нещангист обръщането според мен си е доста прилично.
Вдигане на тежести[strong]Петък 30 Октомври (следобяд)[/strong] [strong]изхвърляне[/strong] 4х2х 50кг; 3х2х 70кг; 2х 90кг; 1x 100/105кг 1х 110кг…
Вдигане на тежести[quote author="kaloyan" date="1446192504"]Отговорих ти нещо кратко снощи, но то просто изчезна мистериозно :) както и…
Вдигане на тежести[strong]Четвъртък 29 Октомври (сутрин)[/strong] [strong]изхвърляне[/strong] 2х2х 50/70/90кг [strong]изтласкване[/strong] 2х 70/100кг 2х2х 110кг [strong]клек на гърди[/strong]…
BB-Team среща през ноември :)Такива където само ще ядат, приeмат ли се :D
Вдигане на тежести[strong]Сряда 28 Октомври (следобяд)[/strong] [strong]изхвърляне[/strong] 4х2х 50кг; 3х2х 70кг; 2х 90кг 1х 100кг 1х 105кг…
Never back down :) BEAST MODE in action :DНовини се старая да не гледам, но... :D
Вдигане на тежести[quote author="Иван-Асен" date="1445972768"]Предполагам си видял, че в долно положение на клека на гърди си отлепяш…
Too Little, Too Late[quote]Трябва, ама нали се сещаш, че като преди година и нещо съм дърпал криво 250,…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1445962086"][b]08.10.2015 г. [/b][/quote] По-скоро 27ми. И аз така си копирам и после променям…
JUST DO IT.Мен по ме интересува как се пада вечер от леглото, но както написа Херцога и…
Вдигане на тежести[strong]Вторник 27 Октомври (сутрин)[/strong] [strong]изхвърляне[/strong] 5х2х 50кг; 3х2х 70кг; 2х 90/100кг 2х1х 105кг (86.07%) 2х…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Queen Cobra" date="1445932993"]В olx.bg има много добри оферти, до 50% от пазарните цени -…
Вдигане на тежести[strong]Понеделник 26 Октомври (следобяд)[/strong] [strong]изхвърляне[/strong] 5х2х 50кг; 3х2х 70кг; 2х 90кг; 1х 100кг; 1х 105кг…
Вдигане на тежестиЩе се опитам да внеса малко разнообразие в скучноватия ми дневник, за който го следи…
Вдигане на тежести[strong]Неделя 25 Октомври[/strong] Без тренировка. Накратко за седмицата - малко съм нагоре с килограмите -…