на 34 години, студент
[strong]Събота 24 Октомври (сутрин)[/strong] [strong]изхвърляне[/strong] 5х2х 50кг; 3х2х 70кг; 2х 90кг 3х2х 95кг [strong]изтласкване[/strong] 2х2х…
Лаф моабет - осма серияХаха тоя "вип" брадър ме кефи. Много добро унижение, ама така е като се намесят…
Вдигане на тежести[strong]Петък 23 Октомври (следобяд)[/strong] [strong]изхвърляне[/strong] 5х2х 50кг; 3х2х 70кг; 2х 90/100кг 1х 105кг 1х 110кг…
JUST DO IT.[quote]Интересувам се от здравето на момичето и ефектите на хормоналните препарати, това е страничен ефект,…
Too Little, Too LateФилмът си е гавра, но е Американски, сравнително нискобюджетен е "само" 30 милиона долара :D
JUST DO IT.Отдавна има далеч по-модерни и съвършени методи от имплантирането на силикон (това по-скоро към @kaloyan),…
Вдигане на тежести[strong]Четвъртък 22 Октомври (сутрин)[/strong] [strong]изхвърляне[/strong] 2х2х 50/70/90кг [strong]изтласкване[/strong] 2х 70/100кг 2х2х 110кг [strong]клек на гърди[/strong]…
Olympic Weightlifting - The Road to The HeavyweightsРадо ни е основния фаворит за спечелването му. ;)
Yennefer's Diary[quote author="Витан" date="1445446054"][quote author="Queen Cobra" date="1445445035"]Признавам, че не разбрах какво е ИР, но останалото си…
Вдигане на тежести[strong]Сряда 21 Октомври (следобяд)[/strong] [strong]изхвърляне[/strong] 4х2х 50кг; 3х2х 70кг; 2х 90кг 1х 100кг 2х1х 105кг…
Клуб на чичкото 30+Приемането на мазнини и приемането на холестерол от храната са две различни неща. [quote author="Boby_"…
Клуб на чичкото 30+[quote author="Херцог Трън" date="1445416320"]но вероятно има значение и това как в последно време съм се…
Вдигане на тежести[strong]Вторник 20 Октомври (сутрин)[/strong] [strong]изхвърляне[/strong] 5х2х 50кг; 2х2х 70кг; 2х 90кг 3х1х 100кг 2х 90кг…
Вдигане на тежести[strong]Понеделник 19 Октомври (следобяд)[/strong] [strong]изхвърляне[/strong] 8х2х 50кг; 2х2х 70кг; 2х 90кг; 1х 100кг; 1х 105кг…
Вдигане на тежести[strong]Неделя 18 Октомври[/strong] Без тренировка. Разтягане около 40 минути. [quote author="kaloyan" date="1445164737"]А клякането на гръб…
Вдигане на тежести[quote author="Вероника Налбатска" date="1445160067"]Много се радвам, Алекс!!! Добре дошъл отново при дневниците и ще те…
Вдигане на тежести[strong]Храненето[/strong] - ям когато, каквото и по колкото ми се яде, единствено си следя теглото…
Never back down :) BEAST MODE in action :DЛошо няма
Стая на щастиетоМай може да се пуши или растението :D не знам всъщност, само разни истории съм…
Болки в сухожилията на четириглавите мускулиKъде го пратихте човека на магнитен резонанс чак. Лошата новина е, че е скъпо, няма…