на 34 години, студент
[quote]Други съвети какво да огранича? Обърква ме факта, че много експерти препоръчват хранения по 4-5…
Контузия на колянотоДавам ти съвет - по-бързо отивай на лекар.
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote]В този дневник има повече хормони[/quote] Чак на мен ми стана хубаво :D
Естествено покачване на тестостеронСекс.
Защо не виждам резултат, като си пия протеина[color=red]Модерация: Мнение без връзка с темата![/color]
Клек всеки ден - метод?Не съм запознат със схеми и методики, но ще ти разкажа как ние правим, може…
Как да отслабнем в ханша и бедрата?Понякога под вола има теле, ама засега не ми се е случвало, но чакам. Аз…
Как да отслабнем в ханша и бедрата?[quote author="BGDN." date="1432456956"]Сега ми стана супер интересно да чуя аргументиран отговор на това как се…
Mia san miaА пък аз се чувствам възрастен... ;( ;( ;( [quote author="Silvia Koleva" date="1432495894"]Защо?[/quote] Ще трябва…
Дневникът на V :]Аз тъй като нищо не разбирам от готвене, даже не знам какво е това гурме…
Mia san miaХаресваш си комплекс според нивото ти и го правиш или си харесваш произволен комплекс, скалираш…
Мнения и препоръкиFit Spo много ми харесват, ама са много скъпи. Изчисли си калорийния баланс и макротата,…
Първи ден на НВД-ВМ с цел изчистване!Добре се справяш, аз бих разнообразил малко източниците на мазнини. Ще включа авокадо, маслини, зехтин,…
Пострадах от пълен клекКак се прави клек без да се движат колената? Много се забавлявам понякога :D
Never back down :) BEAST MODE in action :DЗа да си в тон в разговора трябваше и ти да допуснеш някоя правописна грешка,…
Болка под колянотоАми щом си започнал да се мажешж с ДР продължи, но трябва по 3-4 пъти…
Болка под колянотоИли е tractus iliotibialis (най-вероятно) или е сухожилието на biceps femoris.
Болка под колянотоСухожилие е, нищо ти няма.
Дневникът на V :]Откъде докъде пътуваш толкова много? Това дори за София си е немалко време, повече от…
Never back down :) BEAST MODE in action :DЯкичко ;) Много хубави снимки. Ти не завърши ли бакалавър някаква фиология, не е готино…