aleks

Ако си лягаш около 23:30 (примерно) не го взимай след 18 часа. Внимавай да не…

[quote author="Петър" date="1408006534"]Чел съм, че се гледа разликата между показалеца и безименния пръст. По-дългият безименен…

Сега разбрах защо американския рекорд в изхвърлянето в категория до 94кг е 168кг. (Георги Марков…

Още не съм, има време. Продължавам да се чудя Иван Абаджиев навремето откъде е знаел…

Предполагам, че е като с лост. Правиш бърпи от едната страна, скачаш от другата и…

Като занулиш/намалиш въглехидратите и си на отрицателен калориен баланс щитовидната жлеза и надбъбречните жлези започват…

[size=4][strong]Сряда 13 август 2014[/strong][/size] [size=3][strong]07:50[/strong] ставане [strong]08:30[/strong] 1 нектарина, 50гр овесени ядки, 4 яйца, [color=green]30гр…

[quote]Казеина бил млечен протеин, и не се усвоявал пълноценно, а интересно суроватъчния изолат какво е?[/quote]…

[size=3]Последните две седмици не съм писал, бях го дал по-релаксиращо, тренирах си както обикновено, но…

[quote author="Малечка Палечка" date="1407783785"]Е как няма да гледа лошо Лазаринчо като му липсват едни 15-20см…

Веднага след тренировка изолат + бързи въглехидрати (може глюкоза течна/прах и/или някакви плодове, 2-3 банана…

Welcome Back :D Гледам не си се зарибил по щангите, ама ако решиш ще ти…

Жена пазарувала в супера и купила: - половин литър 2% мляко - картон яйца -…

Еее, хубаво, че има и хора, които разбират смисъла на думите ми, а не само…

[quote]При самото клякане изключително важно е лостът да не те навежда напред, ако лостът те…

Е, не знам ти какви хора познаваш. Аз съм написал от личен опит. На мен…

При клякането на гърди тежестта е върху гърдите, ръцете само придържат, както и на задния…

[quote author="Boby_" date="1407232517"][quote author="aleks" date="1407232332"]П.С. Обелките са 54гр, колко калории има в тях, беля ги…

Това за спермата от няколко места съм го чувал и всеки път се сещам за…

П.С. Обелките са 54гр, колко калории има в тях, беля ги максимално тънко. П.П.С. Преди…