Svetoslav

Така е Сашо, прав си, ама нещо трябва да се прави и за косите мускули,…

Седят в рая трима и търсят още един, за да играят карти. По едно време…

[quote author="Brown Bomber" date="1617027034"]Ако си мислете, че в чужбина се прилагат адекватни мерки се лъжете.…

Днес се бях нагласил да тренирам на открито, но не дочаках времето да се оправи…

Избягвай да се набираш подхват и особено с тежести. Както и движения, при които ръката…

Заден клек 1х10 @20кг 2х10 @60кг 2х10 @70кг Тяга 1х10 @60кг 3х10 @70кг бедрено разгъване…

Двама познати се срещат на улицата: - Къде отиваш? - На репетиция на хора. -…

Днес не остана време за сериозна тренировка. Потренирах малко за коремна преса. На double-crunch машина…

Менискус боли или от вътрешната страна или от външната страна на коляното, там където се…

- Не ти ли прави впечатление, че днешните младежи се страхуват да се женят? -…

Днес - разтягане

[quote author="doni dimitrov" date="1616325150"] Храната- глад Бате...[/quote] [quote author="doni dimitrov" date="1616596069"] Храна няма...[/quote] Да не…

Днес - набирания и кофички на халки в суперсерия. Загрявка набирания(широк надхват) /кофички 1 x…

[quote author="Херцог Трън" date="1616511771"] Някой да ми преведе на латински ако може за повече патос…

qte Засега не можем ясно да изключим връзката между образуването на съсиреци и ваксината на…

Отиди на лекар да те прегледат. Тук друг съвет няма да получиш. Големите тежести при…

Днес - ръце, бицепс / трицепс в суперсерии сгъване за бицепс с крив лост, прав…

- Никога няма да забравя как срещнах жена ми в дискотеката! - Беше ли романтично?…

Днес се събудих с прищипан бедрен нерв. Така че нагласих тренировката в движение според болката.…

Тренировката днес: ОФП - 40 мин Кростренажор - 32 мин (Mountain peaks 7/5) ОФП -…