Svetoslav
на 54 години
[quote author="kaloyan" date="1615964290"]Вече и онлайн системата за регистрация за ваксина е спряна. Само се бъркат…
Нещо като дневникДнес - набирания (широк надхват) и кофички на халки в суперсерия. Загрявка набирания/кофички 1 x…
Виц на деня :)Никога не се страхувай да правиш това, което не умееш. Помни, че Ноевият ковчег е…
Затягане на коланаОбаче е голям кеф да се събудиш и нищо да не те боли.
Нещо като дневникДнес - кардио Лека загрявка. Бой сянка(бокс) - 2 х 2 мин Скачане на въже…
Нещо като дневникДнес - разтягане
Нещо като дневникДнес подкарах упражненията от клипа с Данчо Йовчев, който Сашо постна. Пробвам и ластиците кой…
Нещо като дневникДнес - класика - клек, лег, тяга Преден клек 1х5 @20кг 1х5 @40кг 1х5 @50кг…
Записки Dymag (уличен фитнес)Може да пробвате с много ситен чакъл и отгоре пясък. Говоря само за под уредите.…
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="Dymag" date="1615580144"] Колебаем се между дървени скари и чакъл, защото там се катерят и…
Сила, когато станат 52+ годинитеНяма проблем да е през 10 секунди, стига работната част да се изпълнява бавно и…
Виц на деня :)– Как си, Никодиме ? – Зле. – Какво се е случило? – Вчера бях…
Нещо като дневникГледам каквото ми покаже интернет, глупости някакви. Благодаря за видеото. Супер е.
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1615551929"]12032021 Човек тъкмо реши, че е понапреднал... и идва Оупъна, да го върне…
Нещо като дневникПогледнах в интернет за джобно ножче и лицеви полукръг. Не е точно същото движение ама…
Нещо като дневникБлагодаря за наименованията. Не ги знаех. Изпълнението при мен е само с изпънати ръце. Няма…
Нещо като дневникЗа ръцете бяха тежестите. Изобщо тренировката днес за ръце е между другото, извън всякакъв график…
Нещо като дневникПросто днес ми е ден за ръце. Иначе пробвах и как трябва да се наглася…
Нещо като дневникДнес - ръце, бицепс / трицепс в суперсерии сгъване за бицепс с крив лост, прав…
Нещо като дневникДнес - разтягане