Svetoslav
на 55 години
Казах на сина ми: - Не довеждай гражданка, слаби са и мързеливи! - А той?…
Виц на деня :)- Риболовът - спорт ли е или изкуство? - Когато ловиш риба е спорт. Когато…
Нещо като дневникЗаден клек 1х 10 @20кг 1х 5 @40кг 1х 5 @50кг 1х 5 @60кг 1х…
Нещо като дневникДнес - разтягане
Shut up and Train![quote author="Дени" date="1616007110"][quote author="Splash" date="1616006681"]Уникален фон на клипчето, човечец по потник - дърпа ръчка, следващия…
Виц на деня :)В зоопарк с много рядък вид горила влиза жена с 16 деца. На входа я…
Виц на деня :)Разговор между съквартиранти. Единия се прибира от среща с мадама. - Да? - Да! -…
Коронавирус в България[quote author="kaloyan" date="1615964290"]Вече и онлайн системата за регистрация за ваксина е спряна. Само се бъркат…
Нещо като дневникДнес - набирания (широк надхват) и кофички на халки в суперсерия. Загрявка набирания/кофички 1 x…
Виц на деня :)Никога не се страхувай да правиш това, което не умееш. Помни, че Ноевият ковчег е…
Затягане на коланаОбаче е голям кеф да се събудиш и нищо да не те боли.
Нещо като дневникДнес - кардио Лека загрявка. Бой сянка(бокс) - 2 х 2 мин Скачане на въже…
Нещо като дневникДнес - разтягане
Нещо като дневникДнес подкарах упражненията от клипа с Данчо Йовчев, който Сашо постна. Пробвам и ластиците кой…
Нещо като дневникДнес - класика - клек, лег, тяга Преден клек 1х5 @20кг 1х5 @40кг 1х5 @50кг…
Записки Dymag (уличен фитнес)Може да пробвате с много ситен чакъл и отгоре пясък. Говоря само за под уредите.…
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="Dymag" date="1615580144"] Колебаем се между дървени скари и чакъл, защото там се катерят и…
Сила, когато станат 52+ годинитеНяма проблем да е през 10 секунди, стига работната част да се изпълнява бавно и…
Виц на деня :)– Как си, Никодиме ? – Зле. – Какво се е случило? – Вчера бях…
Нещо като дневникГледам каквото ми покаже интернет, глупости някакви. Благодаря за видеото. Супер е.