Svetoslav

Дотук горе долу се поизясниха критериите за силово трениращи атлети. Събирам тук по-долу казаното, с…

[quote author="nervak" date="1615112000"]Еле па кофите са най-лесното от теста.[/quote] Нервак, на теб не трябва да…

[quote author="doni dimitrov" date="1615109287"]Като са почнали с критерий и аз да задам един. Теста на…

Днес не ми се тренираше. Нещо не се чувствам в кондиция. Въпреки това се пораздвижих…

[quote author="Маданеца" date="1615096440"]05.03.2021 г. Сутринта, малко след ставане, получих зверско схващане на целия гръб -…

[quote author="Dymag" date="1615064449"] 8.9.Силово и коремно, като базови за "спортувам на лостове", предполагам за бройка…

[quote author="Петко К" date="1615044131"] ОК, както разбираш под гъвкавост? Да докоснеш пръстите на краката с…

[quote author="Alexander Krastev" date="1615030964"] Напротив, ти грешиш. С напредването на възрастта идва саркопенията и мускулната…

[quote author="Петко К" date="1615029892"][quote author="Svetoslav" date="1615024177"] И защо да се хващаме само за силата -…

[quote author="Гюлето" date="1615028807"][quote author="Svetoslav" date="1615025495"] [/quote] Ти,някога тренирал ли си сериозно някакъв спорт,който изисква сила,координация,гъвкавост,ловкост,вризвност,силова…

[quote author="nervak" date="1615026014"] Ние сега тук за възможностите на пенсионерите ли ще си говорим или…

[quote author="Гюлето" date="1615024752"] И да ,за мен силата е най-важното качество за човека ! Другите…

Сутринта се събудих и гледам ясно, слънчево и си викам "О, ще има лостове". След…

Въртим, сучим все около силовото трениране оставаме. До момента общо взето можем да кажем, че…

[quote author="nervak" date="1614973146"]Шампионката...ма в коя категория)))? Нейните са 190клек,210тяга,125..8 лег.[/quote] Впечатляващо. Погледнах ранглистата на IPF…

[quote author="nervak" date="1614970393"][Екипировка,не ползва...65кг е 175 висока.[/quote] Извинявай, че настоявам, но какви са и постиженията?…

[quote author="nervak" date="1614965613"]То тя тренира силов трибой.В България няма кой да я бие...в Европа има…

[quote author="nervak" date="1614965229"][quote author="Svetoslav" date="1614961632"] Нервак, кое точно покрива дъщеря ти от по-долното, че не…

[quote author="Петко К" date="1614964482"] Негативите идват от кофти техника и тренировки като цяло, не от…

[quote author="Splash" date="1614962594"]И какво стана, мерихме бицаги, бедра, талии, ся дърпане, клякне, бутане и прочие...…