Svetoslav

Вариантът с ръцете аз лично не го харесвам. Не ми е интересен. Това, което имах…

Не разбрах какво означава да въртиш на халки на 360°. Но примерно нещо, което мога…

[quote author="Дени" date="1614383605"][strong]26.02/петък [/strong] [strong](20) тренировка:[/strong] Вчера пробвах дали мога да направя часовник за корем…

Напълно съм съгласен. Само искам да добавя, че при големи бройки и връщане наобратно, коремът…

По начина, по който аз ги правя се товари доста добре и трицепса. Понеже се…

Днес сутринта ама никак не ми се тренираше и си викам айде почивка. Но до…

Всеки е със собствено чувство за естетика, така че мнения могат да се дадат много.…

Манджата си е супер :)

Младежи, я се стегнете! Какви са тези пораженчески постове? С повече оптимизъм, вяра и постоянство,…

Тя дискусията е в моя дневник и в този на Димаг. Говорим за бройки в…

[quote author="Сгазен Помияр" date="1614290198"]Аз, като имах един период да тренирам само със собствено тегло, най-много…

[quote author="Dymag" date="1614286727"]Много добре си го написал Svetoslav, така е и това имах в предвид,…

Лостът, който е наблизо е широк. Не може да обхване с палец. Но за съжаление…

[quote author="Dymag" date="1614278094"]Не може да се изолира рамо със собствено тегло,[/quote] Може би съм пропуснал…

Moже да се изолира рамото при упражнения със собствено тегло, при работа на халки. От…

Ех, че хубава идея ми дадохте как да тренирам коремна преса без специализиран тренажор за…

- Дъще, донеси ми пет чинии от кухнята. - За какво са ти, мамо? -…

- Тате, думите "трудно", "сложно" и "тежко" синоними ли са? - Не, синко! Трудно е…

Днес малко ОФП и кростренажор. ОФП-то при мен принципно включва раздвижване с прав лост -…

[quote author="Bart Simpson" date="1614179659"]Ми аз като нетрениращ правилно сериите ми кофи бяха с 40. [/quote]…