Svetoslav

Днес и утре без тренировка. Днес ще ходя на остеопат да ми понаместят прешлените. Бедреният…

Не, не съм пробвал да правя коремни възлизания по такъв начин. Ако някой има нужда…

Днес чаках, чаках да се вдигне температурата над 12 градуса, но не дочаках. Няма да…

[quote author="Margi" date="1614427683"] Иначе, накиснат в гореща вода овес без добавки, не знам колко хора…

Skin the cat - merci. Разбрах. Това не товари особено много раменете, но е добро…

Съжалявам за кучето. То си е член на семейството.

Тренировката днес - малко крака Преден клек 1х10 @20кг 1х5 @40кг 1х5 @50кг 1х3 @60кг…

Вариантът с ръцете аз лично не го харесвам. Не ми е интересен. Това, което имах…

Не разбрах какво означава да въртиш на халки на 360°. Но примерно нещо, което мога…

[quote author="Дени" date="1614383605"][strong]26.02/петък [/strong] [strong](20) тренировка:[/strong] Вчера пробвах дали мога да направя часовник за корем…

Напълно съм съгласен. Само искам да добавя, че при големи бройки и връщане наобратно, коремът…

По начина, по който аз ги правя се товари доста добре и трицепса. Понеже се…

Днес сутринта ама никак не ми се тренираше и си викам айде почивка. Но до…

Всеки е със собствено чувство за естетика, така че мнения могат да се дадат много.…

Манджата си е супер :)

Младежи, я се стегнете! Какви са тези пораженчески постове? С повече оптимизъм, вяра и постоянство,…

Тя дискусията е в моя дневник и в този на Димаг. Говорим за бройки в…

[quote author="Сгазен Помияр" date="1614290198"]Аз, като имах един период да тренирам само със собствено тегло, най-много…

[quote author="Dymag" date="1614286727"]Много добре си го написал Svetoslav, така е и това имах в предвид,…

Лостът, който е наблизо е широк. Не може да обхване с палец. Но за съжаление…