на 54 години
[quote author="Инис" date="1304859971"] Това е, че аз или се занимавам с нещо както трябва, или…
Сила, издръжливост и бързина без тежести[quote author="plamentigara" date="1304843987"]Подкрепете мненията си с личности постигнали сила,издръжливост,бързина и експлозивност без тежести :)[/quote] Ето…
Темата на Инис[quote author="Инис" date="1304779707"] П.П. За бокса - мда, моята любов от близкото минало. Бях истински…
Дневникът на Либра 2010-2011г[quote author="libra" date="1304678550"]Хоппала! Имам проблем отново с дясното рамо и то доста сериозно се обажда.…
Темата на ИнисWelcome back, champ, for the second round :) А ако и пак започнеш да ходиш…
Митко тренираСлавко, не си разбрал мисля. 80 кг е неговото собствено тегло, т.е. аз му казвам…
Болка в средата на гърба.[quote author="usgsus" date="1304520852"]Svetoslav за леката тренировка ясно, ама месото защо? :)[/quote] Токсините, които се съдържат…
Митко тренираМитко, за да синхронизираш ръцете и гърба се набирай с големи тежести, т.е. собствено тегло…
Max burpees in 1 minute[quote author="ex ungue leonem" date="1304529060"]One Flew Over the Cuckoo's Nest гледали ли сте го ;д…
Max burpees in 1 minuteСъс сигурност. Не знам къде е Богоров, но ще ми кажеш. А иначе в 5-та…
Max burpees in 1 minuteВикторе, ако съдим по ноктите, може би говорим само за parvulus leo ;)
Street fitness VarnaВ 5-та гимназия, преди около 25 години всяка вечер се събираха по 15-20 човека да…
Max burpees in 1 minute[quote author="ex ungue leonem" date="1304515536"]протривам ръце и се чудя от къде да започна.. - бърпити…
Handstand / Isometric SquatИ се стремиш двата ъгъла, които се образуват (в коленете и в кръста) да са…
Болка в средата на гърба.Забрави за всякакви операции. Вече си нетърпелив и бързаш като "теле пред майка си" :)…
Болка в средата на гърба.[quote author="Dique" date="1304500124"]Добре, спирам с фитнеса. Ше отида пак, чак на 16-ти този месец, пък…
Болка в средата на гърба.Ами не ходи. Дай си минимум 10 дена пълна почивка. След това ти написах какво…
Болка в средата на гърба.Няма в Сандански ЯМР. Има в София, но може би вече и в Благоевград. Първо…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Моите съболезнования за дядо ти.
Митко тренираЗдравей Митко, Според мен по-лесно и по-бързо ще постигнеш поставените цели ако увеличиш тренировките на…