Svetoslav
на 55 години
От петък до вчера пътувах. Само веднъж успях да тренирам на лостове. Днес - малко…
Нещо като дневникДнес - разтягане.
Нещо като дневникДнес - бокс.
Нещо като дневникДнес - ОФП
Нещо като дневникЧетвъртък - без тренировка. Петък - ОФП. Събота - ОФП. Неделя - набирания + подскоци…
Едно ново начало![quote author="Васил Стефанов" date="1668063741"] 7.Планк на една ръка, вариант на Нервака - (Тук свободната ръка…
Нещо като дневникДнес - бокс.
Нещо като дневникДнес - ОФП
Нещо като дневникОт вторник до събота - пътувах - без тренировки. Неделя - набирания + кофички на…
Нещо като дневникДнес - ОФП
Нещо като дневникСъбота - набирания + кофички на халки + подскоци. Неделя - ОФП. Днес - бокс.
Нещо като дневникВчера - без тренировка. Днес - ОФП.
Нещо като дневникДнес нещо не ми се тренираше. Снощи ми се схвана прасеца и тази сутрин още…
Нещо като дневникДнес - ОФП.
Нещо като дневникПетък - без тренировка. Събота - ОФП. Неделя - набирания, подскоци, кофички на халки. Днес…
Нещо като дневникДнес - ОФП.
Нещо като дневникДнес - бокс.
Нещо като дневникДнес - набирания + кофички на халки + подскоци.
Виц на деня :)Във виното е истината, в коняка благородството, във водката приключения, във водата микробите. - Какво…
Нещо като дневникСъбота и неделя - ОФП. Днес - разтягане.