Svetoslav
на 55 години
Вчера - без тренировка Днес - ОФП Утре пускам лодката на вода.
Прибиране на коремПробвай да си съкращаваш мускулатурата на скротума и задържай по 10-15 секунди. Прави го колкото…
Нещо като дневникДнес - бокс.
All aboutТи се прегледай за всеки случай, но няма нищо необичайно за човек, трениращ редовно от…
Нещо като дневникПоследните няколко дена изобщо не ми се тренира, така че по-скоро се раздвижвам отколкото да…
All about[quote author="Христо" date="1655720674"]Здравей. И преди сме го коментирали, но да питам . Колко, удара ти…
Нещо като дневникДнес - ОФП +++ Напоследък не си описвам тренировките. ОФП - тренирам с тежести Лостовете…
Стронг енд бетон![quote author="Alexander Krastev" date="1655279197"]Не съм съгласен с теб, или те разбирам грешно. Няма как да…
Нещо като дневникДнес - бокс.
Стронг енд бетон![quote author="Alexander Krastev" date="1655213505"] [quote author="Svetoslav" date="1655212513"] Повдигаш леко задния крак при ударите с дясна…
Стронг енд бетон!Не е лошо, даже доста добре като за начинаещ. Много сила вкарваш в ударите, което…
Нещо като дневникЕдна седмица пътувах по работа. Срещи по цял ден и не съм тренирал. Прибрах се…
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="Dymag" date="1655069007"] При кофите срещу ъгъл също установих, че може да се върти тялото,…
Нещо като дневникДнес - бокс
Нещо като дневникВчера - на лодката. Днес - ОФП.
Нещо като дневникДнес - ОФП
Нещо като дневникСряда - не тренирах. Беше ми се схванал някакъв мускул на гърба. Четвъртък - на…
ПътятАз също имам такъв масажор. Много съм доволен.
Нещо като дневникБлагодаря. На северно море. В момента е в Холандия.
Нещо като дневникДобро утро Боби и благодаря. Ветроходна лодка .Качвам снимка.