Svetoslav
на 54 години
А защо не изключиш лега за известно време? Правиш кофички, може да включиш и лицеви…
Нещо като дневникДнес - бокс 10 рунда.
Нещо като дневникДнес - ОФП
Нещо като дневникИ астрономическата пролет дойде вчера, но с виелица сутринта :) Така че пропуснах лостовете, но…
Нещо като дневникПролетта дойде и открих сезона на лостовете. Пораздвижих се добре. Утре пак.
All about[quote author="James Hinks" date="1647612879"] Отлична тренировка стана, но по традиция след нея и силна вечер,…
Стронг енд бетон!Нищо лошо няма в средната възраст. Мотото сега е "50 е новото 30" :)
Нещо като дневникИ мен започна да ме хваща пролетната умора. Изобщо не ми се тренираше тази сутрин…
Нещо като дневникБокс - 10 рунда
Нещо като дневник3 х 20 (набирания(кипинг) + подскоци + кофички на халки)
Нещо като дневник3 х ( 20 х обръщане от вис+раменна преса @ 30кг / 20 х подскоци…
Едно ново начало![quote author="Васил Стефанов" date="1647072276"] Колелце за корем от колене - 20 Колелце от колене до…
ПътятДано да ти няма нищо и да се размине само с охлузване / натъртване.
Too Little, Too LateТака е Боби, съгласен съм. В къща си е най-добре.
Too Little, Too LateИма решение - преносими вътрешни климатици.
Нещо като дневникДнес нямах много време сутринта, така че набързо както следва. 2 х 20 (набирания(кипинг) +…
Маняшка работа[quote author="Нежния" date="1646865534"] Svetoslav, аз съм роден 96-та година и нямам представа от личен опит…
Маняшка работа[quote author="Нежния" date="1646820847"] Аз от години съм сред хора състезали, с постижения в спортовете борба,…
Нещо като дневникДнес - разтягане
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="karfi4ka" date="1646748251"]08.03.2022 Сън: 22:00 - 07:00; Иначе днес пак слабичко, уморена съм просто. И…