Атанас Младенов
на 28 години, Студент
[quote author="Ронката" date="1411498439"]Коланът изобщо не те предпазва! Даже ако питаш мен - по-добре без него.[/quote]…
Every day is a chance to change your life. Fitness and healthy lifestyle. Do something for yourself.Събота: Гърди, Крака 1.Лежанка: 2*5 с 70кг, 7, 6, 5 с 60кг. 2.Наклонена лежанка 3*6…
Every day is a chance to change your life. Fitness and healthy lifestyle. Do something for yourself.Днес: Малко Гръб и Бицепс :D 1. Набирания - 8, 8, 6, 5, 6 със…
Every day is a chance to change your life. Fitness and healthy lifestyle. Do something for yourself.Днес: Гърди и Малко Крака 1.Повдигане на щанга от лежанка: 8 с 60кг, 8 с…
Книгата на Лазар Ангелов - "ABS- The Secret Revealed, a book by Lazar Angelov"[quote author="Херцог Трън" date="1408440250"]Изтеглих я и на вентилатор я прегледах - някаква диета, супер много…
Книгата на Лазар Ангелов - "ABS- The Secret Revealed, a book by Lazar Angelov"Относно упражненията и тук в bb-team има информация за повечето и то на Български език.
Книгата на Лазар Ангелов - "ABS- The Secret Revealed, a book by Lazar Angelov"Ами би трябвало, за да я продава по интернет и да я публикува по всичките…
Every day is a chance to change your life. Fitness and healthy lifestyle. Do something for yourself.12.8.14г. Гръб, Задно Рамо, Бицепс 1.Набирания 8, 7 със собствено тегло, 2Х4 с 10кг, 6…
Every day is a chance to change your life. Fitness and healthy lifestyle. Do something for yourself.10.8.2014г. Гърди, Предно и Средно Рамо, Трицепс, Квадрат трицепс, Прасец 1. Повдигане на щанга от…
Every day is a chance to change your life. Fitness and healthy lifestyle. Do something for yourself.6.8.2014г. Гръб, Задно Рамо, Бицепс, 1. Набирания - 8, 8, 6, 6, 6 със собствено…
Every day is a chance to change your life. Fitness and healthy lifestyle. Do something for yourself.Днес: 4.8.2014г. Гърди, Предно и Средно Рамо, 1.Повдигане на щанга от хоризонтална лежанка: 8, 6,…
Every day is a chance to change your life. Fitness and healthy lifestyle. Do something for yourself.Всъщност досега само 1 път съм тренирал с фитили ;) А днес имам мускулна треска…
Every day is a chance to change your life. Fitness and healthy lifestyle. Do something for yourself.31.7.2014 1. Повдигане на Дъмбели от Полулег 3*8 с 25кг. 2. Лег с тесен хват…
Every day is a chance to change your life. Fitness and healthy lifestyle. Do something for yourself.Благодаря ти :)
Every day is a chance to change your life. Fitness and healthy lifestyle. Do something for yourself.[quote author="Boby_" date="1406799520"][quote author="Go Hard Or Go Home" date="1406797321"] Някой може ли да предложи нещо…
Every day is a chance to change your life. Fitness and healthy lifestyle. Do something for yourself.Измислих няква програма да видим как ще върви с ОКБ Двудневен сплит (Бутащи + Дърпащи)…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![quote author="Тихомир Велев" date="1406737757"][size=5][color=Navy]30 юли 2014 г. (сряда)[/color][/size] [strong][color=black]Добавки: [/color][/strong] [url=http://shop.bb-team.org/syntrax-whey-shake?sku=817]Syntrax Whey Shake[/url] - по…
Тренировки: поддържане на форма.Честит Рожден Ден!!! Пожелавам ти всичко най-хубаво!!!
Every day is a chance to change your life. Fitness and healthy lifestyle. Do something for yourself.26.7.2014г. Рамене + Крака 1.Военна преса: 10, 8, 8, 8 с 37.5кг. 2.Разтваряне с дъмбел…
Наддавам килограми! Защо?Наддавам килограми!Защо? Защото си в калориен излишък! Няма друго логично обяснение... Започни да си смяташ…