Атанас Младенов
на 28 години, Студент
[quote author="Bro" date="1452193418"][quote author="Атанас Младенов" date="1452192934"]7.11.2016г. Около мен минаха поне 5 от инструкторите им. Никой…
Фитнес Дневник на Атанас Младенов7.11.2016г. Тренировка 1. Повдигане на Щанга от Полулег: 8, 6 с 60кг, 6, 6, 6…
Фитнес Дневник на Атанас МладеновТренировка за цялото тяло (Full body workout) Ден 2 1. Набиране на лост с широк…
Фитнес Дневник на Атанас МладеновТренировка: 04.01.2016г. 1. Военна Преса с Щанга, седнал: 2*8 с 30кг, 8, 8, 6 с…
Фитнес Дневник на Атанас МладеновВаканцията мина мързеливо в Доспат. Направих 3 тренировки, но не бяха нищо интересно. Може би…
Фитнес Дневник на Атанас Младенов[quote author="ddd" date="1450640411"]Политиката на тая верига е да няма яки хора, които да демотивират по-слабите.…
Фитнес Дневник на Атанас Младенов[quote author="Херцог Трън" date="1450636320"] Колко точно сериозно трениращи ще ходят в зала с най-голям дъмбел…
Фитнес Дневник на Атанас Младенов[quote author="Камен Илиев" date="1450638321"]интересно ми е работното им време. Няма ли дъмбели, които се правят…
Фитнес Дневник на Атанас МладеновА това с договорите казаха, че го правят, за да няма излишни хора там, които…
Фитнес Дневник на Атанас МладеновАко няма да тренираш два три месеца подаваш заявление и ти замръзяват картата. После ти…
Фитнес Дневник на Атанас Младенов14 месеца по 55лв. + 2 месеца безплатно. Освен това съм платил 50лв за договора…
Фитнес Дневник на Атанас Младенов19 години. ~76кг. Висок съм около 170 см.
Фитнес Дневник на Атанас МладеновТи в коя зала ходиш ? :D
Фитнес Дневник на Атанас МладеновВсе още е твърде рано. Не мога да ти кажа. Ходил съм един път до…
Тренировки: поддържане на форма.Каква марка кисело мляко в кофичка си взимаш (Като го бъркаш с доза протеин принерно)…
Много ли е 400 г извара на хранене?Да прясно мляко имах в предвид. Благодаря за отговора :)
Много ли е 400 г извара на хранене?[quote author="Петко К" date="1419766168"][quote author="Стоил Антониев" date="1419763412"] Определено сте оптимисти, за да си мислите, че…
Фитнес Дневник на "Go Hard Or Go Home" (Максимално качване на ММ и Сила)Дърпащи: Гръб, Задно Рамо, Бицепс, Задно Бедро, Корем, Трапец. 1. Набирания с Подхват: 6 със…
Фитнес Дневник на "Go Hard Or Go Home" (Максимално качване на ММ и Сила)Доста време мина в празни приказки и днес реших да потренирам... Беше крайно време между…
Тренировки: поддържане на форма.Здравей Петко! Да те попитам как да си направя нов дневник и връзката "Дневник" от…