на 36 години
[strong]20.02.2015 (Петък):[/strong] [u]Храна[/u] - не съм я записала никъде, но не беше много хубава [u]Тренировка:[/u]…
Дневникът на Сис[strong]18.02.2015 (Сряда):[/strong] [u]Храна:[/u] Закуска: овес. ядки, 1 с.л. чия, стевия, 3 белт., 1 жълтък Обяд:…
Дневникът на Сис[strong]17.02.2015 (Вторник):[/strong] [u]Храна:[/u] Закуска: овес. ядки, 1 с.л. чия, стевия, 3 белтъка + 1 жълтък…
Дневникът на Сис[strong]16.02.2015 (Понеделник):[/strong] [u]Храна:[/u] Закуска: кис. мляко, овес. ядки, 1 с.л. чия, протеин Обяд: пил. филе,…
Дневникът на Сис[strong]13.02.2015 (Петък):[/strong] Петък 13-ти - кофти откъм храна. Тръгна добре, но емоционално не издържах.. (dull)…
Дневникът на Сис[strong]12.02.2015 (Чeтвъртък):[/strong] [u]Храна:[/u] Закуска: кис. мляко, овес. ядки, 1 с.л. чия, протеин Обяд: пил. пържола,…
Дневникът на Сис[strong]10.02.2015 (Вторник):[/strong] [u]Храна:[/u] Закуска: овес. ядки, 1 с.л. чия, стевия, 3 белтъка + 1 жълтък…
Дневникът на Сис[strong]09.02.2015 (Понеделник):[/strong] [u]Храна:[/u] Закуска: кис. мляко, овес. ядки, чия, протеин Обяд: пица, айрян, ореховка Следобяд:…
Дневникът на Сис[strong]06.02.2015 (Петък):[/strong] [u]Храна:[/u] Закуска: овес. ядки, 1 с.л. чия, стевия, 3 белтъка + 1 жълтък…
Дневникът на СисОколо 165 см :) В момента съм на хранителен режим, който ми беше изготвен от…
Дневникът на Сис[strong]04.02.2015 (Сряда):[/strong] [u]Храна:[/u] Закуска: кис. мляко, овес. ядки, 1 с.л. чия, протеин Обяд: пангасиус, киноа,…
Дневникът на СисЗдравeйтe, биби-тииииййймчeта! Отдавна нe съм писала, но рeших отново да сe включа с писанията си.…
Дневник : ) ميرلاddd, а за какво е този форум и всичките тези дневници, ако не да си…
Дневник : ) ميرلا[quote author="Маргарита Манева" date="1422281150"][quote author="Sis`" date="1422279805"]Не те ли е страх от претрениране и износване на…
Дневник : ) ميرلاЗдравей! Следя дневника ти от скоро и ми стана интересно за предизвикателството с клековете. Сама…
Never back down :) BEAST MODE in action :DЧестит Рожден Ден! :)
Малките фитнес пособия/уредчета- има ли смисъл от тях?jeditte, аз имам проблеми с китките и лицеви опори ми е много трудно да правя.…
Дневникът на Сис[strong]04.04.2014 (Петък):[/strong] Днес пристигна новият ми протеин - [url=http://shop.bb-team.org/pure-nutrition-100-pure-whey]този[/url]. Много вкусен (inlove) и доста гъст,…
Дневникът на Сис[strong]01.04.2014 (Вторник):[/strong] [strong][em]Храната:[/em][/strong] Закуска - 300 гр кис. мляко, 15 гр овесени ядки, 30 гр…
Дневникът на Сис[quote author="maria" date="1396320562"]Lidl е любимия ми магазин. Свинската шунка, която ям на обяд ми е…