[strong][size=4]13.10.2014[/size][/strong] 07:15 - 30 гр мед 250 гр кис.мляко 2% 100 гр бял хляб 2…
Качване на мускулна маса[strong][size=4]12.10.2014[/size][/strong] 11:00 - 2 варени яйца 100 гр бял хляб 45 гр мед 250 гр…
Качване на мускулна маса[strong][size=4]11.10.2014[/size][/strong] 11:00 - 30 гр мед 80 гр кашкавал 250 гр кис.мляко 2% 100 гр…
Качване на мускулна маса[strong][size=4]10.10.2014[/size][/strong] 07:15 - 30 гр мед 250 гр кис.мляко 2% 100 гр бял хляб 100…
Качване на мускулна маса[strong][size=4]09.10.2014[/size][/strong] 07:15 - 30 гр мед 100 гр сирене 100 гр бял хляб 100 гр…
Качване на мускулна маса[strong][size=4]08.10.2014[/size][/strong] 07:15 - 30 гр мед 250 гр кис.мляко 2% 100 гр бял хляб 100…
Качване на мускулна маса[strong][size=4]07.10.2014[/size][/strong] 07:15 - 100 гр сирене 30 гр мед 250 гр кис.мляко 2% 100 гр…
Качване на мускулна маса[strong][size=4]06.10.2014[/size][/strong] 11:00 - 35 гр мед 250 гр кис.мляко 2% 100 гр бял хляб 100…
Качване на мускулна маса[strong][size=4]05.10.2014[/size][/strong] 11:00 - 3 пържени филии 250 гр кис.мляко 2% 100 гр бял хляб 200…
Качване на мускулна маса[strong][size=4]04.10.2014[/size][/strong] 11:00 - 100 гр бял хляб 100 гр сирене 250 гр кис.мляко 2% 100…
Качване на мускулна маса[strong][size=4]03.10.2014[/size][/strong] 07:15 - 100 гр сирене 250 гр кис.мляко 2% 200 гр ябълка 100 гр…
Качване на мускулна маса[strong][size=4]02.10.2014[/size][/strong] 07:15 - 80 гр кашкавал 250 гр кис,мляко 2% 100 гр бял хляб 200…
Качване на мускулна маса[strong][size=4]01.10.2014[/size][/strong] 07:15 - 100 гр сирене 250 гр кис.мляко 2% 100 гр бял хляб 200…
Качване на мускулна маса[strong][size=4]30.09.2014[/size][/strong] 07:15 - 80 гр кашкавал 250 гр кис.мляко 2% 100 гр бял хляб 100…
Качване на мускулна маса[strong][size=4]29.09.2014[/size][/strong] Тренировка 07:15 - 100 гр сирене 250 гр кис.мляко 2% 100 гр ябълка 100…
Качване на мускулна маса[strong][size=4]28.09.2014[/size][/strong] 11:00 - 2 варени яйца 250 гр кис.мляко 2% 100 гр бял хляб 200…
Качване на мускулна маса[strong][size=4]27.09.2014[/size][/strong] 11:00 - 100 гр сирене 250 гр кис.мляко 2% 100 гр бял хляб 100…
Качване на мускулна маса[strong][size=4]26.09.2014[/size][/strong] 07:15 - 100 гр сирене 250 гр кис.мляко 2% 100 гр бял хляб 100…
Качване на мускулна маса[strong][size=4]25.09.2014[/size][/strong] 07:15 - 100 гр кашкавал 250 гр кис.мляко 2% 100 гр бял хляб 100…
Качване на мускулна маса[strong][size=4]24.09.2014[/size][/strong] 07:15 - 50 гр кашкавал 250 гр кис.мляко 2% 100 гр бял хляб 200…