Атанас _

Събота 1.6.13 Хранене: 9:00ч. - 5 белтъка, 1 жълтък, 80 гр. овесени ядки 12:00ч. -…

Петък 31.5.13 Хранене: 8:00ч. - 5 белтъка, 3 жълтъка, краставица 11:30ч. - 270 гр. извара,…

Четвъртък 30.5.13 Хранене: 8:00ч. - 5 белтъка, 2 жълтъка, 120 гр. хляб “Бонус” 11:00ч. -…

Сряда 29.5.13 Хранене: 8:30ч. - 5 белтъка, 2 жълтъка, 170 гр. хляб "Бонус" 11:30ч. -…

Вторник 28.5.13 Хранене: 8:30ч. - 5 белтъка, 2 жълтъка, 120 гр. хляб “Бонус” 11:30ч. -…

Понеделник 27.5.13 Хранене: 8:40ч. - 5 белтъка, 2 жълтъка, 80 гр. овесени ядки, 400 гр.…

Неделя 26.5.13 Хранене: 9:10-9:40 - Кардио 10:00ч. - 5 белтъка, 3 жълтъка, 170 гр. хляб…

Събота 25.5.13 Хранене: 9:10-9:40 - Кардио 10:00ч. - 8 белтъка, 4 жълтъка, 100 гр. овесени…

Петък 24.5.13 Хранене: 7:30ч. - 5 белтъка, 2 жълтъка, 100 гр. овесени ядки 10:40ч. -…

Четвъртък 23.5.13 Хранене: - Катерене, огромен наклон, около час. 7:30ч. - 2 банана, 4 белтъка,…

Сряда 22.5.13 Хранене: 8:30ч. - 5 белтъка, 2 жълтъка, 100 гр. овесени ядки 11:30ч. -…

Вторник 21.5.13 Хранене: 7:40-8:15 - Кардио 8:30ч. - 5 белтъка, 2 жълтъка, 100 гр. овесени…

Интересното е, че постоянно казваш, че нямаш пари и възможност да се храниш качествено, а…

Понеделник 20.5.13 Хранене: 8:30ч. - 5 белтъка, 1 жълтък, 80 гр. овесени ядки, 90 гр.…

Неделя 19.5.13 Хранене: 8:40-9:10 - Тренировка 9:30ч. - 5 белтъка, 1 жълтък, 140 гр. овесени…

Събота 18.5.13 Хранене: 8:00ч. - 5 белтъка, 1 жълтък, 100 гр. овесени ядки, мед 11:00ч.…

Петък 17.5.13 Хранене: 8:30ч. - 5 белтъка, 2 жълтъка, 150 гр. хляб "Бонус", домат 11:30ч.…

Четвъртък 16.5.13 Хранене: 7:30ч. - 5 белтъка, 1 жълтък, 100 гр. овесени ядки, мед, краставица…

Сряда 15.5.13 Хранене: 7:30ч. - 5 белтъка, 1 жълтък, 100 гр. овесени ядки, сладко от…

Вторник 14.5.13 Хранене: 8:00ч. - 5 белтъка, 1 жълтък, 100 гр. овесени ядки, сладко от…