Атанас _

Яж повечко и аз карах на 1000-1500 кал. миналата година като чистех и се стопих,…

Събота 9.3.13 Хранене: 08:10ч. - бъркани яйца (4 белтъка, 3 жълтъка, 15 гр. сирене, 5…

Петък 8.3.13 Хранене: 8:00ч. - 5 белтъка, 4 жълтъка, 90 гр. овесени ядки 10:10-11:00 -…

Четвъртък 7.3.13 Хранене: 8:00ч. - бъркани яйца (5 белтъка, 4 жълтъка, 40 гр. сирене, 5…

Не е болка за умиране, 1 час след това има пържола, пък и през деня…

Сряда 6.3.13 Хранене: 7:40ч. - 5 белтъка, 3 жълтъка, 80 гр. овесени ядки 10:10-11:10 -…

Вторник 5.3.13 Хранене: 07:40ч. - бъркани яйца (5 белтъка, 3 жълтъка, 40 гр. сирене, 5…

Пробвал съм, но не ми харесва този режим, забавя ми метаболизма и нямам никаква сила…

Понеделник 4.3.13 Хранене: 7:50ч. - 5 белтъка, 3 жълтъка, 100 гр. овесени ядки 10:10-11:00 -…

[quote author="LOSER_X" date="1362342207"]Днес точно попаднах на информация, която може да ти е от полза: 10…

[quote author="pesho vasilev" date="1362414023"]Паста? (с чери домати, извара и пържола знаеш ли как върви...един път…

Неделя 3.3.13 Хранене: 08:30ч. - бъркани яйца (6 белтъка, 3 жълтъка, 40 гр. сирене, 5…

Ами и аз така знам, за това много се чудя какво става, ям примерно месо…

Ами да, добре ми идва да се отпусна 2-3 пъти в месеца, пък и аз…

Събота 2.3.13 Хранене: 08:10ч. - бъркани яйца (5 белтъка, 3 жълтъка, 50 гр. сирене, 5…

Петък 1.3.13 Хранене: 8:20ч. - бъркани яйца (5 белтъка, 3 жълтъка, 45 гр. сирене, 5…

Четвъртък 28.2.13 Хранене: 8:010ч. - бъркани яйца (5 белтъка, 3 жълтъка, 40 гр. сирене), 100…

Сряда 27.2.13 Хранене: 8:00ч. - бъркани яйца (5 белтъка, 3 жълтъка, 30 гр. сирене), 100…

Да ама при вас не знам, майка ми е взе от тоя другия по пътя…

Вторник 26.2.13 Хранене: 8:30ч. - бъркани яйца (5 белтъка, 3 жълтъка, 50 гр. сирене, 5…