А_

Атанас _

Дневник на Наско

Сряда 07.11.12 Хранене: 05:40ч. - 4 белтъка, 2 жълтъка, 60 гр. овесени ядки 9:10ч. -…

Дневник на Наско

Вторник 06.11.12 Хранене: 05:40ч. - 4 белтъка, 2 жълтъка, 100 гр. пилешко с гъби на…

Дневник на Наско

Понеделник 05.11.12 Хранене: 05:40ч. - 4 белтъка, 2 жълтъка, 60 гр. овесени ядки, мед 9:30ч.…

Дневник на Наско

Неделя 04.11.12 Хранене: 09:30ч. - 4 белтъка, 2 жълтъка, 200 гр. булгур 12:30ч. - 100…

Хранене през нощта

От всичко изписано дотук разбрах, че няма смисъл да нагласям аларми и да ставам по…

Дневник на Наско

Събота 03.11.12 Хранене: 08:30ч. - 4 белтъка, 2 жълтъка, 60 гр. овесени ядки 11:30ч. -…

Хранене през нощта

Да, преди лягане знам, но имам предвид нощно хранене, примерно лягам в 9 и 30…

Дневник на Наско

Петък 02.11.12 Хранене: 07:30ч. - 60 гр. овесени ядки, 4 белтъка, 2 жълтъка 11:00ч. -…

Дневник на Наско

Четвъртък 01.11.12 Хранене: 08:00ч. - 4 белтъка, 2 жълтъка, 60 гр. овесени ядки 12:10ч. -…

Дневник на Наско

Сряда 31.10.12 Хранене: 05:40ч. - 4 белтъка, 2 жълтъка, 60 гр. овесени ядки 9:10ч. -…

Дневник на Наско

Вторник 30.10.12 Хранене: 05:40ч. - 4 белтъка, 2 жълтъка, 60 гр. овесени ядки 9:10ч. -…

Дневник на Наско

Понеделник 29.10.12 Хранене: 05:40ч. - 4 белтъка, 2 жълтъка, 60 гр. овесени ядки 9:30ч. -…

Дневник на Наско

Неделя 28.10.12 Хранене: 08:30ч. - 4 белтъка, 2 жълтъка, 200 гр. варени картофи 12:00ч. -…

Дневник на Наско

Събота 27.10.12 Хранене: 08:40ч. - 4 белтъка, 2 жълтъка, 200 гр. варени картофи 11:00ч. -…

Дневник на Наско

Петък 26.10.12 Хранене: 05:40ч. - 70 гр. овесени ядки, 4 белтъка, 2 жълтъка 9:10ч. -…

Дневник на Наско

Четвъртък 25.10.12 Хранене: 05:40ч. - 4 белтъка, 2 жълтъка, 200 гр. варени картофи 9:10ч. -…

Дневник на Наско

Сряда 24.10.12 Хранене: 05:40ч. - 4 белтъка, 2 жълтъка, 60 гр. овесени ядки, 2 л.…

Дневник на Наско

Вторник 23.10.12 Хранене: 05:40ч. - 4 белтъка, 2 жълтъка, 60 гр. овесени ядки, мед 9:30ч.…

Дневник на Наско

Понеделник 22.10.12 Хранене: 05:40ч. - 4 белтъка, 2 жълтъка, 60 гр. овесени ядки, 1 л.…

Дневник на Наско

Неделя 21.10.12 Хранене: 11:00ч. - 4 белтъка, 2 жълтъка, 200 гр. кус-кус 12:00ч. - 100…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1