Атанас _

Петък 23.11.12 Хранене: 05:30ч. - 60 гр. овесени ядки, 4 белтъка, 1 жълтък, 1 л.…

Ами и аз не мога да определя от кои храни омазнявам, досега постоянно се мъчих…

Четвъртък 15.11.12 Хранене: 05:40ч. - 4 белтъка, 2 жълтъка, 60 гр. овесени ядки, 1 л.…

Сряда 14.11.12 Хранене: 05:40ч. - 4 белтъка, 2 жълтъка, 60 гр. овесени ядки, 2 банана,…

Вторник 20.11.12 Хранене: 05:40ч. - 4 белтъка, 2 жълтъка, 60 гр. овесени ядки, 1 л.…

Мисля че нямам проблем с аспартама или поне не се е проявил ако има такъв,…

Понеделник 19.11.12 Хранене: 05:40ч. - 4 белтъка, 2 жълтъка, 60 гр. овесени ядки, 1 л.…

И на мен по принцип храната през събота и неделя ми е много зле, или…

Неделя 18.11.12 Хранене: 07:30ч. - 1 л. мед, [color=blue]1x MusclePharm Creatine[/color] 08:00ч. - 4 белтъка,…

Събота 17.11.12 Хранене: 08:30ч. - 5 белтъка, 2 жълтъка, 60 гр. овесени ядки, 1 л.…

Петък 16.11.12 Хранене: 05:40ч. - 4 белтъка, 2 жълтъка, 60 гр. овесени ядки, 1л. мед…

Четвъртък 15.11.12 Хранене: 05:40ч. - 4 белтъка, 2 жълтъка, 60 гр. овесени ядки, 1 л.…

Сряда 14.11.12 Хранене: 05:40ч. - 4 белтъка, 2 жълтъка, 60 гр. овесени ядки, 200 мл.…

Вторник 13.11.12 Хранене: 05:40ч. - 4 белтъка, 2 жълтъка, 200 гр. булгур, 1 л. мед…

Понеделник 12.11.12 Хранене: 05:40ч. - 4 белтъка, 2 жълтъка, 60 гр. овесени ядки, 1 л.…

Неделя 11.11.12 Хранене: 07:30ч. - 4 белтъка, 2 жълтъка, 60 гр. овесени ядки, 1 л.…

Събота 10.11.12 Хранене: 08:00ч. - 4 белтъка, 2 жълтъка, 60 гр. овесени ядки 11:30ч. -…

Петък 09.11.12 Хранене: 05:40ч. - 4 белтъка, 2 жълтъка, 80 гр. овесени ядки 8:10ч. -…

Четвъртък 08.11.12 Хранене: 05:40ч. - 4 белтъка, 2 жълтъка, 60 гр. овесени ядки, 1 л.…

Благодаря, старая се да ям максимално чисти храни, като съм на училище всичко е ОК,…