на 54 години, счетоводител
Така и така му оцапахме дневника на човека, да се включа и аз ;) Ето…
Тренировъчен дневникхраната днес закуска доза All The Whey Protein Blend + BPS Anabolic 4:1:1 Extreme BCAA…
Тренировъчен дневникАми все още ми е леко :) А за допълнителни упражнения не остава нито време…
Тренировъчен дневник- седмица 1, ден 2 клек - 5х6х80 лег - 5х6х70 тяга - 5х6х90 храната…
Относно храненето[quote author="Bakalov" date="1254905952"]Някой ще ми каже ли когато ям пълнени чушки с ориз с какво…
Протеин за човек който чисти мазнини[quote author="HealthStore Консултант" date="1252923510"] Важното е продуктите да са от американски произход.[/quote] Това пък откъде…
то[quote author="HeartCore" date="1251979956"]да си беше купил един скуат/пауър рак с един олимпийски лост и тежести…
Бисери от форума[quote author="breeder" date="1251961853"]тоя па :D тия каки тука ако те фанат някъде не гъзо от…
Тренировъчна програма за четири дена - мнения[quote author="UnixCrew" date="1251875706"]Стажът ми е година и до сега съм правил 1+ 3 работни серии.А…
Тренировъчна програма за четири дена - мненияСъдейки по въпросите, стажа ти в залата не е много голям. Бих ти предложил тази…
начин на приемане на Animal PakAnimal Pak сутрин след закуска. Animal Pump се взема 30 мин. преди тренировка.
Готин IQ тест134 за 30 минути
кевин леврони с ново шоу[quote author="Иван Шишманов" date="1244677514"][quote author="Emil_mlo" date="1244653091"]Позволи ми да не се съглася Ванка, онези неща които…
лежанка-подхват[quote author="С7АЛК3Р" date="1244558232"].... В подхват рискуваш да си изпързаляш щангата върху тялото, дори и с…
ВъпросМоже би искаш да кажеш "установих" вместо "осъществих" ;) По въпроса - набирания, гребане с…
Фитнес зали във Варна - за пореден път същия въпрос.[quote author="Tony" date="1244292005"]Някой може ли да ми препоръча фитнес зала около Mall Varna ?[/quote] http://www.fitness-spots.com/spots/363…
Среща BB-TEAM, Въпрос.[quote author="Limka" date="1244030682"][quote author="mbarton" date="1244029803"][quote author="Limka" date="1244000905"]Би било много готино да размятаме щанги по плажа…
Съвет за програма - четири дневен сплитМисля че така е по-добре: 1. Понеделник: гръб - 4 упражнения трапец: 1 упражнение 2.…
Гумена настилка за подАко имаш някой авер от енергото, помоли го да ти изкара 2 парчета изолационна настилка,…
Анализи на някой суроватъчни протеини на Българския пазар[quote author="Иван Шишманов" date="1239759092"]Оф да сега ще излезе, че световните производители на истински хранителни добавки…