shemeta

[quote author="NRG52"]Френско, определено се усеща! Въпреки, че е доста гадничко за китките...:)........[/quote] Ами прави го…

Въпросът ми е до къде се отпуска щангата и съответно за наклона на тялото? Втория…

А как точно се изпълнява това упражнение? Така [url]http://www.bb-team.org/exercise/000055.php[/url] или така [url]http://www.exrx.net/WeightExercises/BackGeneral/BBBentOverRow.html[/url]

[quote author="cran-berry"]...... из НВД сайтовете, 4е супа с месо не е ок избор......[/quote] Тук изобщо…

Някой наясно ли е с хранителното съдържание на супите? По специално на шкембе чорба, агнешка…

[quote author="Merseyside"]Бихте ли ми казали фитнес център в околностите на Строителния техникум ? Цени ако…

[quote author="boxerg"].... Стига да разберем кое точно упражнение е това " едно умражнение кадето лягаш…

[b]@Петко К[/b] Кое да махна, което ми е най-гадно ли или скрипеца и при двете?…

Направих някои промени и сега програмата ми изглежда така: 1. Гърди, бицепс: повдигане на щанга…

[quote author="Stelti4"]Виж аз няма какво да те убеждавам, че продуктите са евтини зашото - НЕ…

[quote author="Sharp"]За мен простичко нещата стоят така.Който иска да избягва Е-тата може преспокойно да се…

[quote author="nikolaBULL"]Щом работи програмата за теб - карай по нея! Сега, по въпросите: 1). Правило…

Аз пуша от 20 и няколко години. :oops: Знам че е вредно, знам до какво…

[quote author="G/Y/M/"]... По принцип съм си пънкарче и само Ои! и Пънк ми е в…

Плувай, карай колело, играй баскетбол, футбол .... Както казаха по-горе - пубертета ще оправи останалото…

По грозно нещо от това не съм виждал [url]http://www.athlete.ru/fotos/profi/dorian/dorian_yates_193_shirochajs.jpg[/url]

"БМС" или "Стралджанска мускатова отлежала" от ракиите, бири всякакви. Цигари - Rothmans. Не ми пречат…

[quote author="JiVk0"][quote author="shemeta"]Трябва ли да се спазва изобщо някакъв режим ?! Аз съм 20-тина години…

Трябва ли да се спазва изобщо някакъв режим ?! Аз съм 20-тина години по възрастен…