на 53 години, счетоводител
С месо
Пшеничен зародиш - мнения ?Да ти кажа 100 пъти по-добре е една вратна пържола, отколкото тая трева :twisted:
Инициатива за създаване на фитнес правописен речник...[quote author="marzipan"]Аз се опитах да пусна идеята тая тема да се дава като линк на…
Лостчета[quote author="Dymag"]Ето, набързо снимах част от упражненията, които правя. Ще разберете защо не мога да…
Промяна в програма[quote author="icinho"]мн правилно. Имаше някакви изследвания които показваха че така ръцете растат най мн с…
Протеин или аминокиселини[quote author="Niki_1300"]Доколкото знам когато протеина попадне и нашето тяло той се превръща в аминокиселини. Въпросът…
Поскъпването на добавките.Цените на добавките, внос от страни членки на ЕС би трябвало да паднат, защото за…
Амино или протеин?Е според вас излиза, че разликата е само в количеството и едва ли не аминото…
Най-силния мъж на планетатаТая екипировка какво включва? Крик ли :roll:
Нека всеки напише в коя зала тренира...ФК "Гето" - Варна
Corney?!?Извинявам се за тъпия въпрос, ама някой ще ми каже ли какво е корни? :oops:
Кое ви е най-трудното и най-неприятното упражнение?Раменни преси с щанга - навремето лявото ми рамо излезе от ставата и сега ми…
Трен. сплит за маса и изоставащ гръб- мнения?[quote author="FIREBLADE"]как искаш да ти расте гърба като не го тренираш? тяга чукове мечка и…
KАК СЕ ПОПРАВЯ ГОЛЯМ ДЕБЕЛАК или обратния път до рая[quote author="bimbim2k"]........ един месец вече се лутам по пътя и се отклоних имаше за тъмение…
Стимулира отделянето на растежен хормон в организма.[quote author="rms"]Здравейте на 20години съм, 175см и искам да стана 6-7см по висок някой може…
Вашите снимки ТУК![color=red]СПАМ ASTOR[/color]
Протеин от нова зенландия[quote author="georgi46"]Някои знаели дали насипния протеин с 82% белтък внос от нова зенландия ( 22…
Горната част на гърдите ми и предното рамо ми изостават ?Раменни преси с щанга пред врат вместо повдигане на дъмбели напред.
Арнолд преси[quote author="Offspring"]Ще вдигна егаси купона като някой каже какви са теа арнолд преси :D[/quote] Ето…
Плътност на гърба![quote author="Lucifer_"]...... а за плътност мъртва мечка ......[/quote] Как се прави това упражнение :?: