SH

shemeta

на 53 години, счетоводител

Как да се храня ?

С месо

Пшеничен зародиш - мнения ?

Да ти кажа 100 пъти по-добре е една вратна пържола, отколкото тая трева :twisted:

Инициатива за създаване на фитнес правописен речник...

[quote author="marzipan"]Аз се опитах да пусна идеята тая тема да се дава като линк на…

Лостчета

[quote author="Dymag"]Ето, набързо снимах част от упражненията, които правя. Ще разберете защо не мога да…

Промяна в програма

[quote author="icinho"]мн правилно. Имаше някакви изследвания които показваха че така ръцете растат най мн с…

Протеин или аминокиселини

[quote author="Niki_1300"]Доколкото знам когато протеина попадне и нашето тяло той се превръща в аминокиселини. Въпросът…

Поскъпването на добавките.

Цените на добавките, внос от страни членки на ЕС би трябвало да паднат, защото за…

Амино или протеин?

Е според вас излиза, че разликата е само в количеството и едва ли не аминото…

Най-силния мъж на планетата

Тая екипировка какво включва? Крик ли :roll:

Нека всеки напише в коя зала тренира...

ФК "Гето" - Варна

Corney?!?

Извинявам се за тъпия въпрос, ама някой ще ми каже ли какво е корни? :oops:

Кое ви е най-трудното и най-неприятното упражнение?

Раменни преси с щанга - навремето лявото ми рамо излезе от ставата и сега ми…

Трен. сплит за маса и изоставащ гръб- мнения?

[quote author="FIREBLADE"]как искаш да ти расте гърба като не го тренираш? тяга чукове мечка и…

KАК СЕ ПОПРАВЯ ГОЛЯМ ДЕБЕЛАК или обратния път до рая

[quote author="bimbim2k"]........ един месец вече се лутам по пътя и се отклоних имаше за тъмение…

Стимулира отделянето на растежен хормон в организма.

[quote author="rms"]Здравейте на 20години съм, 175см и искам да стана 6-7см по висок някой може…

Вашите снимки ТУК!

[color=red]СПАМ ASTOR[/color]

Протеин от нова зенландия

[quote author="georgi46"]Някои знаели дали насипния протеин с 82% белтък внос от нова зенландия ( 22…

Горната част на гърдите ми и предното рамо ми изостават ?

Раменни преси с щанга пред врат вместо повдигане на дъмбели напред.

Арнолд преси

[quote author="Offspring"]Ще вдигна егаси купона като някой каже какви са теа арнолд преси :D[/quote] Ето…

Плътност на гърба!

[quote author="Lucifer_"]...... а за плътност мъртва мечка ......[/quote] Как се прави това упражнение :?:

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1