Simona.
[strong]27.1 10:00[/strong] --2 банана, пълн. кроасан --А-Я [strong]14:00[/strong] --1ч овесени ядки, стафиди, соево мляко, банан,…
Do no harm/take no shit[strong]26.1 10:00 [/strong]--2 банана, бисквити [strong]14:00[/strong] --150гр ориз със спанак --1/2 фл домашен хляб с…
Do no harm/take no shit2 сме на фитнеса правихме и трицепс и щях да записвам днес упражненията.Някой от тях…
Do no harm/take no shit[strong]25.1 10:00[/strong] --3 банана [strong]13:00 [/strong]--1/4 пакет Хогаренас, 6 семена [strong]15:00[/strong] --салата: маруля, краставица, морков,…
Do no harm/take no shit[strong]24.1 10:00[/strong] -- 2 банана, 2 ябълки, 1 портокал, 1 грейпфрут, 1/2 папая [strong]15:00[/strong] --1ч…
Do no harm/take no shit[strong]23.1 10:00[/strong] --50гр сладък картоф, 50гр овес, 100гр соево мляко, агаве, канела [strong]12:00[/strong] --спагети полуфабрикат…
Do no harm/take no shit[strong]22.1 11:00[/strong] --ориз със соево мляко, банан, ядки, канела, малко агаве сироп [strong]16:00[/strong] --1/2 ябълка,…
Do no harm/take no shit[strong]21.1 11:00[/strong] --50гр овес. ядки, шепа сурови ядки, банан соево мляко [strong]14:00[/strong] --ориз с пипер…
Do no harm/take no shit[strong]20.1 10:00 [/strong]--1 банан, 1/2 пакет оризовки [strong]11:00[/strong] --нестле бар [strong]14:00[/strong] --смути:2 банана,1 портокал, сок…
Do no harm/take no shit[strong]19.01 10:00[/strong] --25гр фини овес. ядки, 25гр нормални, соево мляко, банан --суш. плодове: стафиди, ябълки,…
Do no harm/take no shit[strong]18.01. 10:00 [/strong]--50гр овес, соево мляко, стафиди, 1ч.л. чиа -- банан и 1/2 [strong]16:00[/strong] --leftover…
Do no harm/take no shit[strong]17.01. 10:00[/strong] --200гр мюсли : сушени плодове, овес, банан [strong]13:00[/strong] --банан [strong]14:30[/strong] --200гр ориз --50гр…
Do no harm/take no shit[strong]16.01 10:00[/strong] --200гр мюсли: сушени плодове, овесени ядки --1 банан [strong]13:00[/strong] --бял боб , оризовка…
Do no harm/take no shit[strong]21.11. 10:00[/strong] --1/2 ч овес. ядки, соево мляко, 1 банан, сурово кашу [strong]14:00 [/strong]--1 банан,…
Do no harm/take no shit[strong]08.11. 10:00[/strong] -- банан, ябълка, киви, 5 мандарини [strong]13:00[/strong] --варен картоф, фл хляб, лютеница, 1/2…
Do no harm/take no shit[strong]7.11. 10:00[/strong] --2 парчета тиквеник [strong]12:00[/strong] --1ч овес. ядки, соево мляко с ванилия, 1 банан…
Do no harm/take no shit[strong]04.11. 10:00[/strong] --пълнозърнест кроасан --обикн. кроасан (от пекарна) [strong]13:00[/strong] --сандвич: краставици, домати, картофки, кашкавал [strong]16:00[/strong]…
Do no harm/take no shitМалко изчезнах така за седмица и нещо :D Просто разни лични работи се случиха и…
Do no harm/take no shit[strong]23.10 11:00[/strong] --кафе, бисквитки [strong]15:00[/strong] --овесени ядки, соево мляко, банан [strong]22:00[/strong] --ориз(основа), краставици, маруля, червен…
Do no harm/take no shit[strong]20.10 10:00[/strong] --овесени ядки, вода, банан, какао --1 ябълка [strong]12:00[/strong] --плодов пай [strong]19:00[/strong] --маркиза [strong]21:00[/strong]…