100WheyProtein
на 26 години, Ученик
1.Овесени ядки + Прясно мляко(0,1%)+3 яйца 2.Пилешки пържоли + салата + сирене 3.Ядки- фъстъци 4.Пилешки…
Ще се тренира.. :)1.Овесени ядки + Прясно мляко(0,1%)+3 яйца 2.Пилешки пържоли + салата + сирене 3.Ядки- фъстъци 4.Пилешки…
Ще се тренира.. :)1.Овесени ядки + Прясно мляко(0,1%)+3 яйца [color=blue]-кардио - скачане на въже (30мин)[/color] 2.Пилешки пържоли +…
Ще се тренира.. :)1.Овесени ядки + Прясно мляко(0,1%)+3 яйца 2.Пилешки пържоли + салата + сирене 3.Ядки- фъстъци 4.Пилешки…
Ще се тренира.. :)Заминавам на море за 5,6 дена и през това време няма да пиша в дневника…
Ще се тренира.. :)1.Овесени ядки + Прясно мляко(0,1%)+3 яйца 2.Пилешки пържоли + салата + сирене 3.Ядки- фъстъци 4.Пилешки…
Ще се тренира.. :)1.Овесени ядки + Прясно мляко(0,1%)+3 яйца 2.Пилешки пържоли + салата + сирене 3.Ядки- фъстъци 4.Пилешки…
Ще се тренира.. :)1.Овесени ядки + Прясно мляко(0,1%)+3 яйца 2.Пилешки пържоли + салата + сирене 3.Ядки- фъстъци +…
Ще се тренира.. :)1.Овесени ядки + Прясно мляко(0,1%)+3 яйца 2.Пилешки пържоли + салата + сирене 3.Ядки- фъстъци +…
Трябва ми програма и въпрос за добавкаМожеш да си съставиш диета много лесно , като прочетеш темата как да си съставим…
Ще се тренира.. :)1.Овесени ядки + Прясно мляко(0,1%)+3 яйца 2.Пилешки пържоли + салата + сирене 3.Ядки- фъстъци +…
Ще се тренира.. :)И днес : 1.Овесени ядки + Прясно мляко(0,1%)+3 яйца 2.Пилешки пържоли + салата + сирене…
Ще се тренира.. :)1.Овесени ядки + Прясно мляко(0,1%)+3 яйца 2.Пилешки пържоли + салата + сирене 3.Ядки- фъстъци +…
Ще се тренира.. :)1.Овесени ядки + Прясно мляко(0,1%)+3 яйца 2.Пилешки пържоли + салата + сирене + 4 филии…
Тренировъчна система за лостове?Тренирай 3 или 4 пъти на седмица и без хранителен режим , не очаквай нищо…
Ще се тренира.. :)Така , днес се върнах от село и започвам пак тренировки и диета. Докато бях…
Ще се тренира.. :)1.Овесени ядки + Прясно мляко(0,1%)+3 яйца 2.Пилешки пържоли + салата + сирене 3.Ядки- фъстъци 4.Пилешки…
Ще се тренира.. :)1.Овесени ядки + Прясно мляко(0,1%)+3 яйца 2.Пилешки пържоли + салата + сирене 3.Ядки- фъстъци 4.Пилешки…
Тренировки на селоМерси , доста е полезен този сайт мисля да си избера от него :)
Тренировки на селоАко ми обясниш как се правят американските подскоци и какво е хспу ще си златен…