Sanya

От 3 яйца, тиквичка и гъби не знам какво очакваш :D

Your daily goal са калориите, които трябва да приемаш - 1200 Отгоре над него са…

Не претендирам аз, че е най-правилния пример, просто дадох пример ;)

Аз малко се чудя защо отделяш ръцете в отделен ден, а големи мускулни групи като…

18 минути са съвсем достатъчни да си спреш тока и могат да бият 2-часово висене…

Ти си суперуомън, честно :x

Аз те разбирам напълно, защото и на мен ми е висок лоста и просто не…

Роси, както виждаш не е малко :D съветвам те да сложиш прясно мляко вместо кисело…

Кобре, вчера наистина като погледна уж много храна, но явно всичката по-нискокалорична ... Малко ми…

[em][strong]June[/strong][/em], може би трябва да помислиш над нещата така... Ако отидеш да потренираш може да…

Айде дай да го видию това "наедряване" :D

[quote author="Queen Cobra" date="1458759797"]4 палачинки (1 яйце, 10г ленено брашно, 10г протеин, 2 л.кис.мляко, канела,…

[quote author="jayT" date="1458751099"]Един ден в седмицата ми е гладен ден.[/quote] А как се чувстваш през/след…

Сутринта отварям очи и инстинктивно (много лош навик) си хващам телефона. Прочитам на Колето думите…

Ми никой не може да ти даде еднозначен отговор... Що да не може :) Следи…

Никога не подценявай силата на дамската чанта! Вътре може да е като Нарния! :D

Хаха Колето дойде, би ми два шамара да се осъзная и напусна :D Благодаря ти,…

За назидание пред всички ще си призная, че се прибрах преди малко и ометох де…

[quote author="Теди Илиева" date="1458675029"] Трябва да си стегна колелото. От април се мятам и започвам…

;)