Sanya
на 36 години
За храна по транспорта според мен е най-лесно с мъфините. Друг вариант е да си…
Дневникът на V :][quote author="Вероника Налбатска" date="1488364065"][strong]Преди обяд - пътека 40 мин, ходене:[/strong] ab coaster с + 10…
Свободни съчиненияИ ти си празнувала Денят на палачинката (sun) Btw изглеждат умопомрачително вкусно!
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[strong]28.02.2017 [/strong] - [em]Тренировъчен[/em] Сън: 6 часа [strong][color=orange]ХРАНА[/color][/strong] (цел до 1660 ккал) - овесени ядки…
Lift Me Up[quote author="Диляна" date="1488283152"]28.02.2017 г. П. П. 2 Не знам дали има начин снимките да се…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[strong]27.02.2017 [/strong] - [em]Тренировъчен[/em] Сън: близо 10 часа :x [strong][color=orange]ХРАНА[/color][/strong] (цел до 1660 ккал) -…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Янче, карах на око с каквото трябваше да се оползотвори :) Получи се гъста смес…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Хаха Кобре преполагам, че темпото ми не е било твърде бързо. Не съм се влачила,…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[strong]26.02.2017 [/strong] Сън: 7 часа (но втора сутрин се будя в 6:20 (dull) ) [strong][color=orange]ХРАНА[/color][/strong]…
Mein TagebuchПрочети [url=http://www.bb-team.org/articles/908_ravnomerno-balansirana-dieta-rbd]тази[/url] тема и ще ти се изясни ;)
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[quote author="MovieManiac" date="1488059519"]С кое приложение си изчисляваш калориите? (на снимките долу)[/quote] MyFitnessPal :)
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[strong]23.02.2017 [/strong]- [em]Почивен[/em] Сън: 7 часа и не5що [strong][color=orange]ХРАНА [/color][/strong](цел до 1500-1550 ккал) - палачинки…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionТи си живото доказателство, че хората могат да залинеят и на 200г въглехидрат :D Кеф…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Ти си една, ние сме 6! В голяяяяяма чинийка :*
Хюстън, имаме проблем![quote author="Яна Младенова" date="1488005772"] От няколко дни започнах да следя калории с My Fitness Pal…
Има ли дИбели лели?Няма се плашиш, ние тук 80% ходим със синки по колнeцата. По-проблемно е лятото като…
Има ли дИбели лели?Синките по коленцата са ти от тягата сигурно ;) Освен, ако не се правиш на…
Отслабване и хранителен режим - малко помощПодкрепям казаното от Елена! Ще допълня само да избягваш обезмаслените продукти. Ако ядеш кисело мляко…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[quote author="Елена" date="1487962716"][quote author="Sanya" date="1487962333"][strong] Тия дни се въртя около 55кг, явно калориите са ми…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[strong]24.02.2017 [/strong]- [em]Тренировъчен[/em] Сън: 7 часа [strong][color=orange]ХРАНА[/color][/strong] (цел до 1660 ккал) - 3 *мъфина "бобово…