на 36 години
Дълго се чудех какво мога да кажа... но наистина си оставам безмълвна :x Затова пък…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Еййй Краси (blush) Миньон с малко мускул :D :D
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second BreakfastЗаслужава (sun)
Тренировчици[quote author="ddd" date="1487357253"] Май за втори път в живота ми правя на машина за задно…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[strong]17.02.2017 [/strong]- [em]Тренировъчен[/em] Сън: 8 часа [strong][color=orange]ХРАНА[/color][/strong] (цел до 1660 ккал) - 2 яйца, бучка…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[strong]16.02.2017 [/strong]- [em]Почивен[/em] Сън: 7[size=1]1/2[/size] часа [strong][color=orange]ХРАНА[/color][/strong] (цел до 1500-1550 ккал) - овесени палачинки с…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Не знам дали да се радвам, че все пак използвам гърба или да "садвам", че…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Кико, в България все набирания им казваме :D Иначе може би си права, но надхват…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Всеки път си повтарям - "С гърдите нагоре, с гардите!" Да, искам максимално да включа…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоКучетата приличали на собствениците си - теория потвърдена :D
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Just Do It, мила си, благодаря :) [quote author="Margi" date="1487192595"]Може така да ми се струва,…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[strong]15.02.2017 [/strong]- [em]Тренировъчен[/em] Сън: 7[size=1]1/2[/size] часа [strong][color=orange]ХРАНА[/color][/strong] (цел до 1660 ккал) - 2 яйца, 1/2…
Мисията невъзможнакАжи ти за ремижната баница :D
ТренировчициЕх Краси, само говориш как те мързи пък ти гледаме тренировките и се чудим кво…
No pain no gainРой Бати, виждам че искаш да й помогнеш и това е супер, но не можеш…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionБо, аз съм категорична в мнението си, че това ще бъде изключително полезно за много…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[strong]14.02.2017 [/strong]- [em]Почивен[/em] Сън: 6 часа [strong][color=orange]ХРАНА[/color][/strong] (цел - да не се омажа) - 3…
Shut up and Train!Дени, пробвай на повече от едно хранене да изяждаш голяма купа зеленчук, повечето фибри ще…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Ади, благодаря ти (F) , но ми се иска да излезе тоя релеф и в…
Дневникът на ILSTRONGОууу да тези vintage кавъри са много зарибяващи и приятни за слушане! От лятото ги…