ME4O_TURIST
на 35 години
Да, може да се изпълнява и с усуквания например . Според мен това упражнение си…
Тренировки: поддържане на форма.По-вероятно е да те е заболяло от хиперекстензията. Безпредметно е да се прави с тежест…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоДобра тренировка за гръб стана днес. Мъртва тяга: 6х90, 6х130, 3х150, 2х160, 1х170 ( успях…
въпрос за гейнераВиж, това , че не искаш да приемеш мнението на хора, които имат опит и…
Лаф моабет - осма серия[url=http://silnibg.blogspot.bg/2012/08/blog-post.html]KEEP CALM & КОТ ТАКОА ! [/url] С един приятел се бяхме бъзикали в един…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоДнес без фитнес , играх футбол след работа . Тренировъчен мач в добро темпо и…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоДнес също беше ден с голям енергоразход . Докато коврите се тагват от мола ,…
въпрос за гейнераИзползвай търсачката тогава, като искаш по-малко остроумия ...
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**лЪскател точно не съм . Sanya, обожателите ти май са доста чувствителни :D
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Ах, Саня .... кулинарна палавнице :D :D :D
въпрос за гейнераМаса се прави на маса , а не с хапчета и прахчета. Парите,които ще похарчиш…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоДнес енергоразходът ми е голям , колкото на средностатистическа стара несанирана и с дървена дограма,…
Терзанията на Крисчо..Трябва да се мачка с физика от време на време :D
Терзанията на Крисчо..Ухаа, късен час за футбол . Моите бразилци само в летните месеци успявам да ги…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоДнес- Петък , без тренировка във фитнеса. Направих кратка тренировка на една площадка за стрийт…
Просто един дневник на непълнолетенЕй , много остроумни :D
Просто един дневник на непълнолетен[quote author="James Hinks" date="1459501727"][quote author="ME4O_TURIST" date="1459492185"]От друга страна, кръвното налягане сутрин е по-високо и съответно…
Shut up and Train!Защо си даваш парите за боклуци. От Хот Блъд най-много да ти стане лошо :D…
Просто един дневник на непълнолетенДа предположим ,че човек има нормален режим на сън/активност . Спи по минимум 7-8 часа…
Too Little, Too LateЩе демонстрираш на гордите наследници на Рагнар Лодброк, как се вдига тежко