ME4O_TURIST
на 35 години
[quote author="Иван Благов" date="1459451937"]До къде стигнахме? 50 килограмова клечка да казва как да качваме маса…
СпортесиКой го плюеше [url=https://www.facebook.com/MarinaDekova2/videos/1017471851666551/]ТОВА[/url] момиче ? :)
Тренировка на гладноМаса се прави на маса, колкото и да звучи клиширано . Кога ще се тренира…
Stop dreaming, start doing!Много просто-:усещаш, че не възстановяваш добре и си даваш пАчивка :)
Просто един дневник на непълнолетен[quote author="Херцог Трън" date="1459407741"][quote author="Smeagol" date="1459351674"][quote author="ant-o" date="1458943235"][quote author="Миро" date="1458942218"][quote author="ant-o" date="1458941868"]Ходя на фитнес от…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоНай-после усетихме пролетта в пълния и блясък . Слънце , топлина , усмихнати хора ,…
Просто един дневник на непълнолетенЗависи какво се разбира под "на гладно" и за какъв времеви диапазон от храненето до…
Too Little, Too LateБоби, еваларка, че не използваш "калъфче" за Афоня. Хубаво е човек да се опита да…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоДнес голям енергоразход, голямо нещо ... Тренировка за гръб във фитнеса + футбол 1 час…
Too Little, Too LateБоби, АйфонЯ голяма сила, а ? :D
Too Little, Too Late3 пъти на ден по 3мл. преди хранене , но със сигурност съм превишавал трите…
Too Little, Too LateАко е Левзеята, която продават в аптеките - бошлаф работа . Бърка дълбоко в джоба,…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоДнес без тренировка. Гоних топката 1 час , прилично темпо. Утре ще се занимавам с…
Too Little, Too LateСтолично Вайс е само един пример , който ми хрумна . Българска бира избягвам избягвам…
Просто един дневник на непълнолетенАз след тренировка за гърди чувствам, че трицепсите не са част от моето тяло :D…
Too Little, Too Late[quote author="nervak" date="1459191507"][quote author="Boby_" date="1459183116"] Абе понеделник... [/quote] Понеделник,понеделник...ама днес излезе новото Шуменско...старите бомбички-ноо 12%…
Где твой пресс ? Его убили шоколадки :DСкромното ми мнение е , че продуктите на Амикс трябва да се избягват . Трябваше…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоДобро начало на седмицата . Първа тренировка за гърди по новата програма за гърди .…
Шумен шумно шуми и вдига тежко[quote author="Juls" date="1459153583"][quote author="Boby_" date="1459153138"][quote author="ME4O_TURIST" date="1459094135"] Мъртва тяга ... 10х100 [/quote] Това пък защо?…
Shut up and Train!Различна е конструкцията при уредите . Аз например с мъка правя разгъване за трицепс с…