ME4O_TURIST
на 35 години
Пичове, оставете смятането на калории за мацките
Шумен шумно шуми и вдига тежкоЕ аз не съм от успелите ( все още)
Шумен шумно шуми и вдига тежкоВчера завъртях набързо рамо,бицепс, трицепс + малко кардио,а днес гръб и ударна доза кардио+корем. Набиране…
Шумен шумно шуми и вдига тежко3 дни ядене и пиене в един хотел на Св. Св. Константин и Елена. Върнах…
Дневника на Едно Дебело МомчеОпитай се лека-полека да извадиш от ежедневното си меню дюнери ( макар и без картофки)…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоДнес отново много добра тренировка Лег с дъмбели 12х30- > Кросоувър 20х22,5 Лег с дъмбели…
Трябва ли да се разнообразява храненето?Замяната на едни хранителни продукти, които приема с други, далеч не означава, че това би…
Enigma's[quote author="Вероника Налбатска" date="1497020336"]Мноооого яка форма! Браво! [/quote] Един от малкото тук, намиращи се в…
Дневника на Едно Дебело МомчеУспех и от мен! Много работа те чака! Не се отказвай, най-трудната крачка си я…
QUEEN COBRAЗмийке, да не си емигрирала?
Шумен шумно шуми и вдига тежкоИбаси жегата, чуек . И лигльовците в залата постоянно искат пуснати климатици, което направо ме…
All aboutСкъпо удоволствие излизат тия ксеноандрогени. Ще чакаме да споделяш мнения по време на приема.
Шумен шумно шуми и вдига тежкоДнес слабичко откъм силови постижения Набиране - 6 серии до отказ Тяга - 10х60, 6х80,…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоДнес крака , корем и малко кардио 60 повдигания за прасец без тежест Калф машина…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоОбщо взето това май ми е най-добрата форма , в сравнение с всички периоди, в…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоЛег с дъмбели 12х30 -> Кросоувър 20х22,5 Лег с дъмбели 10х38 -> Кросоувър 20х22,5 Лег…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоТудей- гръб Тяга- 12х40, 10х80, 10х100, 6х120, 1х180 , 6х120 Набиране - 6 серии ,…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоДнес гърди Полулег със щанга 12х40 -> Кросоувър 20х22,5 Полулег със щанга 12х60 -> Кросоувър…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоДнес: Обръщане 12х20 , 10х40, 8х60, 6х80 Набиране - 6 серии до отказ Тяга -…
Трябва да сменям телефонаИ на мен ми предстои да си сменя телефона. Към настоящия момент ползвам Alcatel Idol…