slavko

аз ли да дойда да ги джъркна...а Мишо...:))))))))))

Май времето се оправя за довечера...но аз съм на банкет...нали днес е Димитровден-Ден на строителя…

прав си за пускането...доста енергия заминава, по свалянето на земята...и аз внимавам с дюшемето в…

KETozLOT...:)))

12 км. е много моя...и за обем е много...5-7...там трябва да ти е диапазона...ако ти…

Остави Randy пробвай "Синди"... олимпийски движения почни да правиш, след като понаучиш техниката...

ако ти си в полезрението, ще ги изтласна не, ами ще ги сначна:))))

аз утре на 100% почивам, но ще се кача, ако кажете да замисля някое мъчение:)

3 дена стриктно се придържам към тренировката от сайта...даже в събота избягах едни екстра 5км.…

кажи ми колко време след като си се нахранил, отиваш да тренираш...тука ще има корекции…

Значи и да ти кажем как правим нещата аз, Вик, Лимка, Валката или друг, няма…

а ние кросфитърите, те приветстваме...:) Днес го направих това...15:30мин. 92кг. clean and jerk съвет-май не…

Бързам да напиша...страшна тренировка днес се заформи малко инцидентно в Кронос-а... Участници-Славко, Сашко и Стели...…

Power clean 122кг....РАЗГЕЛЕ...!!! малко на бицепс и предмишница...но много силен first pull, хубава скорост...абе получи…

МНОГО впечатляващо...!!!...а това аз рядко го казвам(първия път беше при първата ми среща със Стели…

че кой пък я е направил тази група...ХА...сега ще погледна:)

НЕ НЕ...благодарение на самия себе си...

БА...скоро ще го правя пак и аз...решил съм леко да Ви предизвикам...този път с видео:)

обръщането с клек ли го прави май френд, или както е в оригиналния вариант...?

Суингове-пълни с 32кг. пудовка 36бр. в серия... в 50 се бях нацелил, но хвата ме…