slavko

а с тежести..:))

пак тия набирания Ивчо...ще дойда да те повдигам другия път :))))))))))))

от стойка ли ги вадите тежестите или от нещо като рак... ако имате възможност за…

ХАХ!!! правил съм го и съм забравил...лелеееее...това не ми се беше случвало!!!!

Днес-нетипичен петък за държавния служител-ще рече, че супер много работа...ама пък доста полезни неща понасвърших...абе…

така си беше малки тигре... голяма тръпка!!!

15 power cleans - 135lbs 15 burpees 3 rounds for time Днес от сайта...супер комплекс!!!…

направо е ТЯ...един лост за набиране...и се раждат роботи:)

плио...изо... а разберете се де:)

Снимката е от залата-мечта за мен...ама е в Хасково...баси как ми се тренира в такава…

Тъп ден...дъжд и студ...цял ден на компютъра...бумащина...бюрокращина...няма край...разбирам хората, дето пцуват и се дразнят.... Трябваше…

има състезатели по канадска борба, дето се набират със 100-ина кила в серия... има лудаци...попадал…

абе ей...Вики...дърпаш дявола за опашката дееба:) Утре тренировката ще я направим във фитнес зала "Виктория"…

Нещо ме домързя да пиша. Всъщност имах неочаквано гостуване-един от най-добрите ми приятели-момчето, с което…

да бе...но наистина мускулите отказаха...

14мин. + 9 бр. от 15-тата... Умрях...но като за втора тренировка за деня е О.К.…

абе лапе...ти извади 300, тогава ще ме впечатлиш...на рамене говоря... за лег...мисля, че 230-240 са…

Аз всъщност съм го правил, просто се сетих Ивчо...наистина аз не искам да откривам топлата…

БА!!! добре, че нямаше лост на бууткемп-а:) изморен си бил 10000% на лега...направи го пак…

машинки, почивайте си и събирайте сили...днес трениране по залите...четвъртък ще се съберем, а в неделя…