slavko

Валерчо е с жестока мускулна треска...отпада от отбора за днес, но пък ще носи водата…

утре разнообразваме обстановката...отиваме на стъпалата на паметника майка България...достатъчно са много:))) чакаме се долу в…

Здравейте приятели...не успях да пиша вчера, защото просто бях размазан...две тренировки, като втората беше убийствена…

всичко сам си определяш май френд...почивка между рундовете, скорост на изпълнение на отделните упражнения... това…

много добре си информиран за методиката...

тя пудовката е на една ръка разстояние...ама така е...Лимчето кат се ядоса сигурно хвърчат глави...не…

може да го опитаме...ама мен кой ще ме носи...:)))...трябав бате Вики да поканим от Варна:))

и ние леко прошарените те приветстваме...:))) Viva la crossfit:))

Ами може да направим това на стъпалата към парк Скобелев... Ако не..ще измисля някое комплексче…

t-nation...редовно го зачитам...различни треньори...различни виждания...е ДА-има доста неща, около които мненията са обединяват...Поликин, Тейт, Косгроув...…

хахах...е Вальо сега Ви го пращам...нали почва даскало...да ми го пазиш...:) За морския бууткемп съм…

давайте го тоя сайт..че ти ме уплаши сериозно...аз направо да спирам с кросфита, че ще…

Хубаво се натегнахме вчера:)))...мисля, че няма недоволни...всъщност днес ще си покаже, като ви удари мускулната...…

бре...успокоих се...сега ще легна спокоен...уплаши ме бре девойче...ти ще смачкаш всичите спринтьорки с такива постижения:))…

чакай бре звяр...правиш 3 по 400м. за 5 мин. заедно с другите неща ли...??!!?!?!?...Ехаааааааааааааааааааааааааааа!!! яденето…

и забравих...пфу... та аз ще правя Челси на 100%...това са 30мн. Вие трябва да сте…

тренировката за днес ще бъде един готин met-con с малко бягане... Мисля, че вскчко направихте…

или забрави от кое, колко да правиш:)

Ти гледай довечера да ми се откажеш на Челси...колкото минути не направиш, толкова по 10…

Сашето клекна днес със 145кг., като помощта ми се изразяваше само и единствено в едно…