на 45 години, държавен експерт
Не минават пустите ръце, не мога да си отворя дланите, няма да ходя скоро пак…
Дневникът на inis9 (Финал за 2010)първи опит..ГУД...като не ти понася така, пробвай да раздишваш между рундовете, та дори и между…
OH walking lunges & Burpeesвсъщност не иска...е значи с Вик требе на 30 да го правим:)))
AMRAYWчакаме...успех...знам, че не се заяждаш...
OH walking lunges & Burpeesти с 20кг. ли си походи..:))
AMRAYWпропорционално-ДА...става на въпорс за скорост...а ако някой може да сметне точно как се отразява един…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.аз винаги се опитвам да бъда позитивен...и го докарвам..лошото е, че някои неща си остават…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Днес...съм леко като ударе, но ще мине..минавало е:)) Тренирах два пъти... На обед...25бр. клек на…
Radi's Bible 2010/ Клек, Лег, Тягаза издънки не говорим, даже не съм си и помислял...имаш цялото време на света пред…
AMRAYWИнисче...аз наистина съм впечатлен...а това рядко става...:)))
Radi's Bible 2010/ Клек, Лег, Тяганяма ЗЛЕ...има правене...има хъс...след всяко правене и даване на всичко от себе си...ще излизаш по-силен…
AMRAYWдаже малко над 60 направи, че ми се стори нещо много бързо ще привършиш и…
AMRAYWНапълнихте ми душичката и двамата...а днес имах нужда от нещо такова...бахти аз и зверовете дето…
Radi's Bible 2010/ Клек, Лег, Тягане ме кефиш с тия 7мин. я се събери малко:) а за 110-те процента ми…
CrossFit - PR (Personal records) - Максимални постижения в отделните движения:power clean на 50 кила-GOOD..!!!...тия 5 кила ,дето не си джъркнала, къде са останали..:) давай…
Squat 1 x 20на 102кг......не можах 30...мамка му... на 26-то усетих, че краката ми просто се разкачат от…
Съботно-неделна тренировка в Плевенвнимавай..:))))...вървиш по моите стъпки...по-спокойно в началото...явно е в кръвта ти, но наистина натоварването е доста…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.тъп ден...
Dead lift & Pushupsаз написах ли по-горе без такива във този раздел...Сашко...Теди...мен постоянно ми се случва, някой да…
Dead lift & Pushupsайде..не е чак такова чудо:)))