на 45 години, държавен експерт
Не съм те изкарвал буратино никога, ако е прозвучало така, значи грешката е моя. За…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Да, ама му виж и личното на 200м. Е затова аз не бягам 200м. Той…
Вегетарианството - защо качваме килограми?При активност, клоняща към абсолютната нула, както е в случая на питащия има голяма вероятност…
Митът за "правилната техника на изпълнение"Стига сега си давал примери с пойнт гардове...това е все разпределителя във волейбола. Изключения винаги…
Митът за "правилната техника на изпълнение"[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=_sKF4AkPwYY[/youtube] Кой кляка правилно от двата...пука ли им? Ванче, ти няма как да дърпаш щангистки…
Митът за "правилната техника на изпълнение"[quote author="Наталья Заболотная" date="1384246447"] И ако ще се тренира за здраве, да се съобразява тежестта…
Митът за "правилната техника на изпълнение"Това с максималната компресия на дисковете ще го разбереш, ако имаш малко акъл и достатъчно…
All about[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=1BJxBFj-NNE#t=142[/youtube] тоя дали събаря
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="Херцог Трън" date="1384199093"][quote author="slavko" date="1384174434"] Лошото е, че той не дава тежки щанги и…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Е нали знаеш, че аз съм Славко - функционално универсалния:))) Аз мога да клякам както…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Клека днес 3-ки на 120 до 4 пръста от земята(като съм загрял хубаво, направо са…
Гладуване + приема на добавки?[quote author="Светослав Тодоров" date="1384177556"][quote author="luches xx" date="1384176884"]А ЦХ и ББ са?[/quote] Циклично хранене и бодибилдинг.…
Гладуване + приема на добавки?Ами виж сега, да - по принцип протеина ще ти вдигне кръвната захар, което е…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиКъде са ти почивките от по 15 минути между опитите:)
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки1. Perform 30 singles with 80% as fast as you can. 2. Perform as many singles as…
Гладуване + приема на добавки?[quote author="Dimzata" date="1384158620"][quote]Все пак тренирай с тежести за да не си изгубиш мускулната маса, не…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Тренера ми не можа да си намери работа в България и на 20-ти политва към…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Да, засега Марги е по-активна. Аз имам две статии. Сега подготвям една за Кросфит и…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Прилична минала седмица, базови неща + няколко пробни комбинирани упражнения. Малко издръжливостта ми куца, хем…
Състезание по вдигане на тежести - 15 декември 2013, стадион Славия[quote author="Intolerante" date="1384169119"]колко двубой ще направя с елейкото..[/quote] 90-115, отсега ти казвам:)