на 45 години, държавен експерт
Бях прав за психологията:))) Експеримента е успешен:)) Действайте:)
Дневникът на Дока - тренировки + циклично хранене[quote author="Miyu" date="1364589188"] Славко, пробвай го първо и тогава говори.[/quote] Аз...да пробвам планк ли...не разбирам…
Дневникът на Дока - тренировки + циклично хранене[quote author="Miyu" date="1364589188"] Кой ще прави планк с тежест с овиснал кръст, ако не може…
Дневникът на Дока - тренировки + циклично храненеИгнор функцията е голяма работа:))) Добре, че е предвидена:)
Дневникът на Дока - тренировки + циклично хранене[quote author="Miyu" date="1364588245"]Има значение и къде се слага тежеста. Когато е на кръста, много повече…
Моят хранително- тренировъчен режим, на кратко:)Малко позацапахме дневника. Христо, ако искаш пиши ми на лично или ела на Джонито да…
Моят хранително- тренировъчен режим, на кратко:)[quote author="Иван Митин" date="1364571398"]жолите веднага след тренировка, стомаха ти така ще се свие[/color][/strong], че ще…
Дневникът на Дока - тренировки + циклично хранене[quote author="Кънин" date="1364587816"][quote author="Маргарита Манева" date="1364586846"][quote author="Петър Вътов" date="1364407325"]Пробвах 65кг за 15сек :D[/quote] Айде напъни…
Дневникът на Дока - тренировки + циклично храненеВино сипала ли си...или ние да ти сипем:)))
Моят хранително- тренировъчен режим, на кратко:)[quote author="Христо" date="1364577405"]LOL тука чета чета си си викам еми щом тоя е такъв гуру,…
Моят хранително- тренировъчен режим, на кратко:)[quote author="Gabi Slavova" date="1364584283"] почти всички известни и доказани диетолози и хранителни експерти и такива…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Набързо днес : Обръщане в разножка : 6х2 на 110кг. 3х1 на 120кг. Не съм…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Е ще стане, някой слънчев ден...:)
Моят хранително- тренировъчен режим, на кратко:)Те са няколко прости синтезирани обяснения от хора(екипа на WellnessFX), с медицинско образование, специaлизирали в…
Моят хранително- тренировъчен режим, на кратко:)http://chadwaterbury.com/the-truth-about-post-workout-nutrition/ А тук Ори оборва всички ни, и дава съвет който няма да чуеш НИКОГА…
Моят хранително- тренировъчен режим, на кратко:)[quote author="Христо" date="1364523381"] след тренировка пак бавни въглени и протеин[/quote] Напротив, трябват ти бързи въглехидрати,…
Моят хранително- тренировъчен режим, на кратко:)[quote author="Христо" date="1364523381"]Така няма да стане, вече получи първият си жълт картон, за неспазване на…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Че ме разсмя една тема. Някой от Вас да е чувал за висящи жълтъци, да…
Бисери от форума[quote author="Katiq Петковa" date="1332522861"]защото до колкото знам месото е въглехидрат който покачва мускулната маса?.[/quote] Топ…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=hVTYRjSDyC4[/youtube] от 26-та до 42-ра сек. Там стават нещата.