Станислав Николов

[quote author="Ivan Nikolov" date="1344700979"]Аз съм на 17 и нямам кола.Лека :)[/quote] Точно това исках да…

[quote author="Вики" date="1344700170"]А аз съм направо потресена от това,което виждам на пътя.Хората,които спазват правилата се…

[quote author="Ivan Nikolov" date="1344699932"][quote author="Станислав Николов" date="1344583865"][quote author="Вики" date="1344520844"]над 90 точки от 97 на листовки[/quote]…

Честито!Интересно съвпадение е че точно 999 ти коментар в ББ-тийм е може би най-щастливия за…

[quote author="Вики" date="1344520844"]над 90 точки от 97 на листовки[/quote] Ако имаш 87 точки го взимаш!На…

Ако дадеш и стаж може и някой да ти предложи програма,но ако смяташ,че няма да…

Няма смисъл да прибавяш 3-то упражнение според мен!По-добре прибави бицепса при гърдите и трицепса при…

[quote author="Nacheff" date="1343738157"]няма да пия[/quote] Ходи ги разправяй на друг тея :)))

Ако 5х5 ти се струва лека значи не я изпълняваш правилно :).

Стига си вървял с 1 ден напред е :) днес сме 26 не 27 :).

Взимаш 1 колан от тези за набиранията слагаш тежести и стъпваш на нещо високо така…

И трапеца и рамената ги има в тренировката!Ако се възстановяваш добре,наспиваш се и се храниш…

Ако се придържаш към НВД ще имаш резултати!Чесно казано не знам дали изобщо се нуждаеш…

За чистене е важна храната не програмата!Все пак не може да правиш 3 упражнения за…

Не тренираш крака,следователно не тренираш правилно!Трябва да тренираш краката,защото това е може би най-важната мускулна…

Болката ако е пронизваща най-вероятно е от лека настинка.Не се притеснявай,най-вероятно утре ще отшуми.Избягвай да…

Ако махнеш количката ще е по-добре ;)

Първо изгради мускулна маса след това прави релеф!Сега няма на какво да правиш релеф!Различни програми…

Първо ако искаш съвет за програмата дай да я видим.Второ без хранителен режим няма да…

Това са глупости прави си и по 12 повторения пак ще качваш....