на 60 години
:vampire: x 2
Системи за размер: 10х10Тук треската ниама много общо с вастановиаването а с това че тренираш ведньж седмично.Това е…
Системи за размер: 10х10В оригинала се правиат по оделно но както казва Charles Poliquin варианти много защо ами…
Ако някой може да помогне?!?!Малко ако се поразровиш ше разбереш че не много яасно точно какво е треската в…
Анаболни хапчетаЗеми малко валериан деиства ;-)
Дневникът на Дидо(old_man)Здравеи и направо на думата направиш ли 10/10 дигаш тежеста.Свиквасе много бьрзо.Номера е да използваш…
Дневникът на Дидо(old_man)Ако не ти влиза добре бутане от лег за трицепс.Пробваи ниакакво сас свободни тежести само…
Системи за размер: 10х10Така е супер но махани този скрипец за трицепса и сложи бутане от лег тесен…
Системи за размер: 10х10Аз не пестиа.Варинта с пестене не сам правил и не мога да дам мнение.Chad Waterbury…
Системи за размер: 10х10Аз сериата повече от 45 секунди немога да изкарам. >:(
Системи за размер: 10х10Проблема на GVT е че за да има резултати има нужда от много калории.Протеините да…
Системи за сила: 5х5Клека е в основата на програмата :coolsmirk:
Съвет относно тренировъчния ми планАко не ядеш добре както и да тренираш ниама да растеш. ;-)
Как да пия Creatine Monohydrate?И аз така го пия. ;-) Господин трамваи.
бърза масаПоредниа пред плажен билдер ;-)
Протеин на П.И.К.КО,някой от Бургас за комбина!!!То ясно че е боклук :coolhmm:
Нужда от съветПо колко серии правиш по 1 по 10 по колко :roll:
Примерна специализация за гръбМного скрипци маи станаха ;-)
Примерна специализация за гръбПусни три дни за гръб според мен е по добре едно 6 седмици.Така се прави…
Трябват ми 5-6-7 кг ..как?Е това е за хора кадето бързат.Това е бомба незнам има ли го в BG.…