[quote author="Johnnie Walker" date="1350919833"]Ако нямам пържола с какво мога да заместя ?[/quote] Ми купи си.
cМюслито не е много добър вариант, бъкано е с захар.
Усилване на растежа на брадата.Що ти е брада? Да не искаш и ти да се правиш на Лазар Позьорангелов?
Проблем с качване на масаЯж по много и наблягай на комплексните въглехидрати, комбинирай ги с прилично количество протеин. Ако…
Лаф моабет - том седмиBB-team се продаде, как може да рекламирате кренвирши сачи, бисквити белвита, тук и други дето…
Тренировката на Zyzz .. Споделете мнението си[quote author="Denislav Rodopski" date="1346061777"] Други хора които не разбират казват че тои е умрял от…
Защо мъртвата тяга е толкова важно упражнение?Хах, като кажа на някой приятел да прави тяга или клек в залата и всички…
Дневникът на АчоХраната е трагична. Оправи я малко. :P
За колко време мога да сваля 8 килограма следвайки този режим?Не е задължително да попълваш дневника всеки ден, може и по-рядко, но все пак ще…
Въпрос относно креатина и действието му над 16 годишенНяма начин от креатин да качиш кила. Все пак приемаш по 10 грама на ден,…
Трябва ми хранителен режим за покачванеНещо не си изчислил правилно, не може да е 1500 ккал. Пробвай пак.
Яйца преди лягане .. part 2Супер е и жълтъците са плюс. Хапвай. :)
Здравословно хранене?[quote author="Росен Стоилов" date="1344977451"]А протеините имат ли странични ефекти?[/quote] Не, но при теб няма да…
Лаф моабет - том седми[quote author="Penko Mladenov" date="1345124591"]Димитър Пенев младши[/quote] къв е тоя сульо :D
Търся диета за покачване на масаНяма начин, или да почва да яде месо, яйца, риба или да забрави за масата...
Протеин + Л-карнитин / Fat BurnerОт добавките ефект никакъв няма да видиш абсолютно, само ще си дадеш парите, но аз…
Нужно ми е мнение за Scitec Hot Bloodhttp://www.bb-team.org/search?q=Scitec+Hot+Blood&submit;=&cx=016126007826539382066:jb6dygr-yoy&cof=FORID:10&ie=UTF-8 Разгледай има доста хора, които са го пили...
Как да кача маса?Тренираш тежко, ядеш много, тва е формулата. В твоя случай ВВД ще е добре. Ето…
Помощ за хранителен режимНе го слушай, няма нужда да махаш жълтъците - те са полезни мазнини, в твоя…
Препоръки режим за покачване на теглоE поне дай някакви данни - ръст, тегло, възраст... Иначе режимът ти в този вид…