УЧР
Оооооо, всякакви такива предавания в БГ, се правят, за да участват само разни хора от…
Упражнения за бързинаСкачане на въже и къси спринтове. Може клекове и др. упражнения за мускулите на краката.
Упражнения за силен удар ?Удари с гири, удари по стена ( с макивара или нещо др. на нея разбира…
Коментари по темата "Колко вдигате".Е, мисля и аз да се включа. На 25 г. съм, напоследък серизоно се занимавам…
Какво става по детските дискотекиЩо се отнася до купоните в САЩ, мога да ви кажа, че нашите са ангели…
Тема 4: Културизма - спорт за "гъзария", или дисциплиниран начин на живот?Хахахааааааааа, само да вметна, че гъзар с мускули не се става. Гъзар, известен, атрактивен, харесван…
Вече сериозно започнах да се притеснявам за "Бъдещето на България"[quote author="G33K" date="1205067579"][quote author="sportist" date="1205050336"]Азбучна истина е, че жените са най-красиви от 15 до 25…
Вече сериозно започнах да се притеснявам за "Бъдещето на България"Вижте, първо не знам какво ви пречат курвичките? Азбучна истина е, че жените са най-красиви…
Зверска сила - действаща програма!Да, мерси, аз намерих и това http://www.maxefect.com/bb/magazin/muskulno-narastvane/explode-ecdy-steel.html?flypage=shop.flypage&vmcchk=1 Наистина ли има такъв поразителен ефект? Сравняват го…
Зверска сила - действаща програма!По прицип се интересувам от силово системи, но някои от препаратите не са ми познати.…
Искам да вдигна килограми[quote author="Alkorin" date="1202286942"][quote author="sportist" date="1202284498"]Ма майкооооооооо!!! Аз се уплаших, докато четох! Тси живото доказателство, че…
много тежко с много повторенияОтностно - http://dnes.dir.bg/2008/02/06/news2631657.html аз лично смятам че е адски тежка и не е за обикновен…
Искам да вдигна килограмиМа майкооооооооо!!! Аз се уплаших, докато четох! Тси живото доказателство, че здравословния начин на живот…
Упражнения за по-силен кръстСекс:) но иначе хипер екстензии и мъртва тяга:)
препоръчайте ми нещо за покачване на силатана 16..........110 от лежанка........слаб..........??? Колко вдигат хората около теб???
mnogo sym slabДоста си слабичък!!! Основното са храната и съня, важно е също да ядеш и да…
Как могат да се раз6ерятЧовек........в толкова малко изречения имаш толкова много грешки, че едва разбрах какво питаш.
animal stack бихте ли ми обяснили дали да си го купяЕгати яко лапе си....не си харчи кините за глупости. За тия години си направо звяр…
Фитнес програма дето да ми помага в джудотоИ обръщане!!! Аз както бивш джудуист ти препоръчвам - клек, лег, мъртва тяга и обръщане…
Проблем с тягата!Според мен за целите на тягата(сила и маса) , задължително трябва упражнението да се прави…