Колко глупости написани в една тема............................ 50 000 подскоци ее не хахаха
Костите ми са много тънки - какво да ги правя да растят ?[quote]витамини , калций , желязо[/quote]
Геврече за предмишница и пръстиАз лично от щипките съм доволен ... според мен всички тук изборени ''уреди'' помагат за…
Въпроси за шейкове с храна[size=1]За да направил пилешка паржола на шеик ти трябва професионален блендер, по този начин ти…
Нощен режимСънят от 22:00 до 7:00 няма как да го наваксаш, ако ще да спиш по…
Големи бедра ?Големи бедра - цял живот Перник стаил и тва е анцунг форевър :D
Бита сметанаИма суха течна и такава в флакончета ти си избери... но не е никак полезна…
Пилешка супаАз е обичам повече с ориз вместо фиде, а и с ориз е класическата рецепта…
болки в кръста?едва ли има Чакръкчия в форума хахаха
съвети за зимно качванеКато за начало включи краката в тренировките си !!!
Камъни в бъбрецитеопитаи Пловдивските павета ... много са добри хихих .... в кръга на шегата :)
Големи бедра ?Аз като бивш футболист също съм така....и вече при тренировка за крака правя само упражнението…
Мъничък проблем[quote author="ko_drugo" date="1323594225"]А също така 74 килограма на твоя ръст са почти поднормено тегло. Започни…
Трицепсите като изоставаща мускулна група.[quote author="RinGo" date="1323640982"]е къде е смисъла след гърди да правиш бицепс , като трицепса играе…
Каква е програмата ви?1. гръб,трапец,предмишница 2.почивка 3.гърди, преса 4.почивка 5.бицепс,трицепс, 6.крака,рамо,преса 7.почивка
Трицепсите като изоставаща мускулна група.По принцип, за изоставаща мускулна група от бицепс трицепс, помага по 1 упражнение за бицепс…
Кога да започна с тренировките с цел релеф?Сигорно си мазничък и неактивен спортист :) По принцип лятото се чисти по лесно заради…
Развален CellMass?Нищо му няма, спокоино .... със здраве да си го ползваш :)
MethylMass EST - разочарованиеТози продукт е за доста напреднали ... сигорен ли си че ти си такъв, и…
Някой знае ли спортен магазин в Пловдив, от където да си купя лост за набиране?В Метро има един за 14 лева... но е гаден (такъв които се върти). В…