[strong]Ден без тренировка[/strong] [strong]Ставане:[/strong] 11.00ч. [strong]Храна: [/strong] 11.30ч. 1 банан, 2 бразилски ореха 12.00ч. 1…
Дневникът на Стела[quote author="Петър" date="1399310768"]Ама е много гадна машина - това, което ти минава зад глезените и…
Дневникът на Стела[quote author="Маданеца" date="1399310697"]Ако сядаш и разгъваш както е показано на клипчето е за предното бедро.…
Дневникът на Стела[quote author="Маданеца" date="1399309848"]Ще ме извиниш, но това е упражнение за квадрицепс - известен е като…
Дневникът на Стела[quote author="Петър" date="1399309659"][quote author="Stela" date="1399293127"][quote author="Тала-съм" date="1399267047"]Накрая очакваше да танцуват около лагерния огън ли? :P[/quote]…
Дневникът на Стелаобъркващ пост
Дневникът на Стела[quote author="Маданеца" date="1399307189"][quote author="Stela" date="1399297870"][strong] 5. Задно бедро на машина от седеж 4x12 [/quote] Това…
Дневникът на Стела[strong]Ставане: 11.00ч.[/strong] [strong]Тренировка 12.30ч. Долна част[/strong] [strong]Разгряване[/strong]: пътека, стави 1. В супер серия, 3 кръга…
Дневникът на Стела[quote author="Тала-съм" date="1399267047"]Накрая очакваше да танцуват около лагерния огън ли? :P[/quote] Почти :D Цял филм…
Дневникът на Стела[em]Равносметката от събота вечер: 4 малки, студен чай, няколко води и няколко цигари. Танци манци,…
The 42 ![quote author="umad brah" date="1399125551"]fuaark dat dere загорели жени пишете ми на лс ако такоа hehe…
Дневникът на Стела[em]Такаааа. Снощи малко поизлязох (wasntme). Културно, с приятели, в някакъв пиано бар. Добавям 2 малки…
Дневникът на Стела[quote author="Irenka" date="1399100781"]Стела,минавам да ти кажа здравей :) Истинско удоволствие е да чета дневника ти,определено…
The 42 !Абсолютно подкрепям Juls - искаме цяло тяло! И отпред, и отзад. Може и глава :D
Дневникът на Стела[quote author="Juls" date="1399039252"]Ти си луда :D[/quote] (wasntme)
Дневникът на Стела[strong]Ставане:[/strong]10.30ч. [strong]Тренировка: 12.00ч. Бицепс и трицепс[/strong] [strong]Разгряване:[/strong] кростренажор, стави * В суперсерия 1. Разгъване на…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1398960516"]Ако някой иска, може да направим тренировчица около обяд и после да седнем…
TOO FIT 2 QUIT!!Е що не тури едно червеничко на десятката :P
Let the day begin[quote author="Zozo" date="1398966731"]Гледах и прогнозата на времето, че от всички почивни дни в събота ще…
Дневникът на Стела[strong]Ставане:[/strong] 8.00ч. [strong]Без тренировка[/strong] [strong]Храна:[/strong] 8.30ч. 2 бразилски ореха 9.00ч. 8 бр.суши, кафе с мляко…